【マット運動】倒立
明日はマット運動のテストです!
ヤバイ。側転やるって言ったはいいものの、出来ない…(汗)腰曲がる、手曲がる、足曲がる…そして超かっこ悪い私の側転が終了。そこで私、調べてみました。そしたら、逆立ち(倒立)が出来ないときれいに回れないそうです!私はもちろん逆立ちも出来ません。という事で、逆立ちが出来るようになる方法を教えて下さい!なるべく完全に出来るようになるやつでお願いします。もう明日なんです。お願いします。 メメメさん(福岡・12さい)からの相談
とうこう日:2017年11月9日みんなの答え:1件
ヤバイ。側転やるって言ったはいいものの、出来ない…(汗)腰曲がる、手曲がる、足曲がる…そして超かっこ悪い私の側転が終了。そこで私、調べてみました。そしたら、逆立ち(倒立)が出来ないときれいに回れないそうです!私はもちろん逆立ちも出来ません。という事で、逆立ちが出来るようになる方法を教えて下さい!なるべく完全に出来るようになるやつでお願いします。もう明日なんです。お願いします。 メメメさん(福岡・12さい)からの相談
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えぇ..... もう遅いのかな?
一応コツだけ教えるね。
1 まず、真っ直ぐ立つ!もたれたりしないよ!
2 やり方が二つあるよ。
。降り下ろすやり方
手のひらを外側にして構え!
足は左足からふるよ!右足は持ち手が左利きの人ね!
一瞬で決めるように、
勢いつけて足をふってね。できればはやく。
足なんだけど、真っ直ぐにするの怖いからできない人が多いの。
足はピーンと真っ直ぐ立つの!
後は、手に力を!足には力は入れないでリラックスしてね。
。マットに構えしてから足を降り下ろすやり方
このやり方は非常に難しい!
勢いつけて足を降り下ろすやり方をお勧めするんだけど念のため!
まずは構えだよね!マットに手をつけて足を降り下ろす準備してね
そして一気に足を上げる!
これも右利きの人は左足からね。
あとはさっきのと同じ!
ゆにぃ〜⇔みーくんさん(富山・11さい)からの答え
とうこう日:2017年11月10日
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