バレー部での階段ダッシュ
私は今中１で、バレー部に所属してます！
次の日曜日に1日練習があります。
その時にいつも、とてもゆっくり長い距離を走る階段ダッシュというものがあります。１階から5階まで30往復とかです。私はもともと体力がなく、10往復ぐらいでギブアップしてしまいます。
でも、私だってみんなのように最後まで走りたいし、みんなと喜びたいです。そのために、日曜日までにしておくといいことはありますか？頑張れる方法などはありますか？
教えてください！ あんりさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年11月10日みんなの答え：2件
次の日曜日に1日練習があります。
その時にいつも、とてもゆっくり長い距離を走る階段ダッシュというものがあります。１階から5階まで30往復とかです。私はもともと体力がなく、10往復ぐらいでギブアップしてしまいます。
でも、私だってみんなのように最後まで走りたいし、みんなと喜びたいです。そのために、日曜日までにしておくといいことはありますか？頑張れる方法などはありますか？
教えてください！ あんりさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2017年11月10日みんなの答え：2件
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確かに 私も最初のころにあったダッシュが
キツくて何度も途中で抜けました笑
その後、体力を付けようと
検索したところ、縄跳びをすると
体力が付くらしいです！
毎日学校から帰ってきてから
縄跳びの前周りで良いので30分程度
跳ぶと体力が良いと思います〜
後は気持ちの問題だと思いますね、
もう限界…と思ったところからの
もう一歩！！だと思います！
頑張って下さい〜 音無さん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2017年12月16日 -
本気で思ってるの？ 本当にそう思ってるなら頑張れば良いだけ。できないってことは本気で思ってないから。 ぶーちさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2017年11月30日
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