膝に違和感が....：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

膝に違和感が.... ソフトテニス部に入っている輪です。最近、両膝に違和感があります。家で素振りを始めた頃は何もなかったんですが、3日たった頃から違和感を感じ始めました。その頃は素振りをする時だけでしたが今はいつも違和感があります。痛くはないんですけど、膝の中がジンジンする感じです。ライバルたちはいつも家で練習していて差をつけられたくないので休みたくないです。今は膝を曲げないようにしてに素振りをしています。
膝の違和感はどうすれば治りますか？回答宜しくお願いします。長文失礼しました。 輪さん（奈良・13さい）からの相談
とうこう日：2017年11月17日みんなの答え：5件

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休みも！ 適度な休みも大切！
私は、硬式テニスだけど、何曜日にやるって決めて練習しています！
悪化して、テニスできなくなったらつらいよ。
あと、太ももとかの筋肉をつけると、膝への負担が減るよ。
余りにも治らないなら、接骨院へ！ qwertyさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2017年11月18日
その症状は...
病院行った方がいいよ～
kanaさん（和歌山・13さい）からの答え
とうこう日：2017年11月18日
相談しよう 親に相談したほうがいいよ！それで、病院に連れて行ってもらってね！ ユメリンさん（広島・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月18日
病院行こう... こんにちわ！！ゆうりです！！

私もなってて同じ症状があるよ！！

一回病院に行ってみたらどうかな？

私も何回か病院にリハビリに行ったらだいぶ良くなってきたし。

でも、病院に行く前に冷やすのも効果的だよ！
15分くらい冷やして5分後くらいにやってみて！！
それで治ればいいかもしれない！！

長文ごめんなさい。
参考になればうれしいです！ ゆうりさん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2017年11月18日
無理は絶対ダメ！ 無理をすると必ずいつか限界がくるし、ライバルにも追いつかれてしまうよ。まず病院に絶対に行って！まずライバルの事は忘れてからだのことを考えて！年上なのにすいません。 マーブルさん（奈良・12さい）からの答え
とうこう日：2017年11月18日

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