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マット運動教えてー！大至急 こんにちは！

倒立前転のやり方と、側方倒立回転(側転)のやり方を大至急、教えてください！
どちらか1つでもいいです。
回答待ってます！ しおりさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2017年11月30日みんなの答え：3件

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みんなの答え

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  • えっとぉ
    ･倒立前転は、倒立して前転する｡コツは倒立の時に一時停止する。前転するときは、腕を曲げる。怖がらないこと、です

    ･側転は、両手を少しずつずらして、マットに手をつく。片方ずつ足をあげる。ゆっくりの方がキレイ、です
    みっちーさん（選択なし・14さい）からの答え
    とうこう日：2017年11月30日
  • がんばれ！ 足を延ばす
    つま先を延ばす
    腹筋に力を入れる
    手を張る
    がんばる
    MMMさん（東京・13さい）からの答え
    とうこう日：2017年11月30日
  • えっとー わたしも今、体育マット運動

    側転は、脚をあげるのではなく、腰をあげることが大事ですよっ

    自分もできないんですけど

    あと、カエルのあしうちっていうのが、練習になりますよ。

    ↑口では説明できませんっ ほんとにごめんなさいっ         えっとーさん（兵庫・12さい）からの答え
    とうこう日：2017年11月30日
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