朝走るときって?
スポーツに入りますかね?
とにかく本題入ります!
私は運動不足で体力があんまりなくてクラス遊びとかでも
早く走れるけど体力がなくなってしまって・・・
そこで!
私は朝走ろうかな?と思って・・・・・・いたんですが
何時に走るのがベストなのかわからなくて
走ってる人に聞きたいのですが何時くらいから走ってますか?
あとどのくらいの時間走ってますか?
回答お願いします。 アカツキさん(大阪・12さい)からの相談
とうこう日:2017年12月1日みんなの答え:3件
とにかく本題入ります!
私は運動不足で体力があんまりなくてクラス遊びとかでも
早く走れるけど体力がなくなってしまって・・・
そこで!
私は朝走ろうかな?と思って・・・・・・いたんですが
何時に走るのがベストなのかわからなくて
走ってる人に聞きたいのですが何時くらいから走ってますか?
あとどのくらいの時間走ってますか?
回答お願いします。 アカツキさん(大阪・12さい)からの相談
とうこう日:2017年12月1日みんなの答え:3件
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え? 私12歳なので登校が7:30何です
なんで私は5:00に外出て一時間【6:00まで】走っています
みんなに「おきるのはやっ」って言われます
みんな起きるの遅くないですか?
みみさん(岐阜・12さい)からの答え
とうこう日:2017年12月1日 -
私は・・・ 私は、6:15〜6:35までだよ。毎日2km頑張ってます!
まだ小6だけど、中学に入ったらもう少し早く走ろうかな!
私は友達と走ってるけど、アカツキちゃんも、
友達を誘って走ってみたら?
約束してるから3日坊主にならなくてすむよ!
ココアキャットさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2017年12月1日 -
5:45くらい 私は毎朝5:45くらいから走ってます。
部活の朝練があるのでそこまで出来ませんが、
近くに広い大学があるのでその周りを走ってます。
一周1200くらいかなぁ。
大体30分〜45分を目安として、軽く走ってます。
だから毎晩10時には絶対に寝てるよ。
週の真ん中の水曜日はお休みにしといて走ってます。
ただ体力づくりのためだけに走るんじゃなくて、
周りの景色とか、そういうのを見ながら走ると楽しいよ。
辛いと思うけど、頑張って下さい! 水鬼Cさん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2017年12月1日
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