お菓子がやめられない…
お菓子がやめられません。多分そのせいでニキビが沢山あります。
それに最近体重が結構増えました。
今日は500キロカロリーくらいのお菓子を食べてしまいました。
1日お菓子を食べないとイライラしてきます。
何か口に入れたくなります。
家族はみんなおやつタイムとかあるので、私もお菓子を出されます。
で、結局食べちゃいます。
どうすればやめられますか?
減らすだけでもいいんです。
お願いします。 るーさん(鳥取・13さい)からの相談
とうこう日:2017年12月10日みんなの答え:7件
それに最近体重が結構増えました。
今日は500キロカロリーくらいのお菓子を食べてしまいました。
1日お菓子を食べないとイライラしてきます。
何か口に入れたくなります。
家族はみんなおやつタイムとかあるので、私もお菓子を出されます。
で、結局食べちゃいます。
どうすればやめられますか?
減らすだけでもいいんです。
お願いします。 るーさん(鳥取・13さい)からの相談
とうこう日:2017年12月10日みんなの答え:7件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
オススメですよ〜 ゼリーがオススメです!美味しいし、あとお腹膨らみます! ユメカワさん(佐賀・12さい)からの答え
とうこう日:2017年12月16日 -
めっちゃ分かる〜!! 私もです〜!やっぱ食べちゃうよね〜!200calまでなら食べてもいいって栄養士さんが言ってたよん!!(≧▽≦)^^ きらりんご☆さん(神奈川・11さい)からの答え
とうこう日:2017年12月11日 -
完全に辞める必要はない お菓子を全く食べないようにしようとすると、どうしてもストレスが溜まって結局食べてしまいます。1日200キロカロリーくらいなら問題ないと思うので、それくらいに抑えるようにしましょう。
また、温かいお茶などと一緒に食べると食べ過ぎを防ぐことができます。
体重が増えるのもニキビができるのも、思春期だから仕方ありません。お菓子の食べ過ぎに注意して、夜はしっかり寝るようにしてください。 かなさん(選択なし・15さい)からの答え
とうこう日:2017年12月11日 -
わかるー 私もそんぐらい食べちゃいますよ!! 明日さん(静岡・11さい)からの答え
とうこう日:2017年12月11日 -
わかる! わかる!わかりますっ!
でもボク(女です)は集中できるような、自分が楽しい事を毎日していたらおかしを全く食べなくなりまた( 笑 )胃も小さくなったような気がします( 笑 )
試してみてください! くろさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2017年12月11日 -
うん、うん 私もそうだったから、お皿に食べる量だけついで食べるようにしてるよ。(^_^)
関係ないけど体重はあまり気にしなくていいと思うよ。 はずきさん(選択なし・13さい)からの答え
とうこう日:2017年12月11日 -
それはたぶんー それは多分食べ盛り期かなーと。
私もかなり食べてしまいます。
なので、移動教室は早くあるいたり、
腹式呼吸を意識したり、
とにかく、体重を減らしたいと頑張ってます。
食べ盛り期はすぐお腹すくので
仕方ないと思っちゃうので。 みかんさん(北海道・14さい)からの答え
とうこう日:2017年12月11日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
7件中 1 〜 7件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- ダウンタイムの解除08月05日
-
- 好きな人とLINEで泣08月05日
-
- 夏休みの宿題、何がある?08月06日
-
- 家事や兄弟の世話に疲れた08月06日
-
- 中3でこれは良くないですか?08月05日
-
- これって私が悪いんですか?08月06日
-
- 肌の悩みなんですが08月05日
-
- (緊急)お願いします相談にのってください。08月06日
-
- 破滅フラグくん推しいるー??08月05日
-
- カードキャプターさくら好きな人集まれー08月06日
-
- 名前が書いていないラブレター08月05日
-
- 韓国風メイクのやり方教えて(TT)08月06日
-
- 『面白くない』言い返すだけはどうなの?08月06日
-
- かっこいいラジコン教えて08月02日
-
- 辛いことも、苦しいことも。(短編小説)05月04日
-
- 血の話が苦手08月06日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。