運動音痴：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

莉央も運動苦手 こんにちは～。莉央でーす！！。

莉央も運動超苦手。まぁ水泳は結構できるけど、それ以外は学年で多分ビリ(笑)。
莉央の場合はもう運動は唯一得意な水泳だけを頑張って、あとは諦めてピアノができるからいいやって思っちゃってる(笑)。

それじゃーバイバーイ！！。 莉央さん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2017年12月20日

運動苦手ですー笑 こんにちは、中2の月詩(つくし)です！
うちも運動嫌いだし、苦手です。笑
まあ、いろいろあって運動部に入れられてしまいましたが…泣
年に1回の体力測定のテストが憂鬱でしかないです。動きたくない笑
でも、ダンス好きなので、ダンスしたりしてますけどねー！(何の情報だ)
多分、自分が一番やりやすい運動から、無理無く始めるといいと思います！ 月詩さん（宮城・13さい）からの答え
とうこう日：2017年12月16日

私もです！ 私は、開き直ってますね www
おリボンさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2017年12月16日

私も苦手です 私もですよ。別に太っているわけじゃないのに苦手で。

あなたと同じで球技と走ることが…。
ボールは怖いし走るの遅いし。すぐに疲れるし。

でも学校でこの前まで毎朝ランニングをするようになっていて、
強制的にさせられて、そしたらあまり疲れなくなったんです！

体力がついたってこと！だからちょっとずつでいいから、
毎日続けることが大事だと思うんです。

で、ちょっとずつでいいからレベルアップしていったり、
時間を長くしていったりしたら自然と自然と体力は向上していきます。

頑張ってくださいネ！ あいるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2017年12月16日

私も苦手 高校１年生の「まりん」です！

ため口で答えるね☆

私も運動は苦手…(T ^ T)。
だけど友達に誘われて中学の時、運動部に入ってからは少しずつ体力がついていったよ(*^^*)。

だから、まずは体力をつけることから始めるといいかも！例えばお風呂あがりにストレッチをするとか、なにか身体を動かすことをするようにするといいかも！ まりんさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2017年12月15日

軽くランニングをする！ 散歩感覚でランニング(ウォーキングとか)をしてみるのはどうですか？
歩くのになれたら、少しずつスピードアップ！…みたいな？
毎日続けると持久走のタイムも上がると思います！！ みるきー♪さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2017年12月15日

んー、 反復横飛びをたくさんするとか練習法は様々あるんだけど…。
まずは、動くことが大事だと思う！
休憩時間とか朝の休み時間とかに軽くジョギングを毎日してみたら？自然と運動が好きになっていくと思う！！ せーかさん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2017年12月15日

相談タイトル：「運動音痴」