夜眠るのが怖い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

夜眠るのが怖い… 私は小さい時からよく悪夢を見ていました。悪夢を見た日の朝は気分が悪かったです。でも小学生になってからほぼ毎日悪夢を見るようになってきました。一週間くらいその夢がつづいています。なので眠るのが怖いです。だから夜更かしをしているのですが疲れてきました。悪夢を見ない方法と、あとこのことお母さんとかに言った方がいいでしょうか。長文すみませんでした。 ポテトチップスさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2018年1月2日みんなの答え：4件

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分かる 苦しいことを考えずに、楽しいことを考えると良いよ！！ ももさん（愛媛・15さい）からの答え
とうこう日：2018年2月25日
悪夢を見ないために 私も良く見ましたでもおまじないを知ってから見なくなりました
↓ そのおまじないのやり方↓
まず寝る前に枕に向かってバクバクバクと言ってから枕をたたきますその枕を裏返して寝ると悪夢を見なくなりました
どうぞ参考になれば さららさん（兵庫・9さい）からの答え
とうこう日：2018年1月3日
辛いね 私も悪夢を毎日見ていました。今もたまに見ます。怖くて全然寝られないですよね。辛い気持ち分かります。

私が、やったことは、
☆スクールカウンセラーの先生に相談して、寝る時に安心できる方法を考える
☆精神科の先生に相談して、睡眠薬を処方してもらう
です。１度、試してみることをおすすめします。

お母さんより、スクールカウンセラーの先生に言った方が、具体的なアドバイスをくれると思います。 すみれさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年1月2日
別に… お母さんに言って問題はないと思うよ。
夢だから、脳が頭の中を整理する事によって起こるらしい。だから、あんま暗いことは考えない。悪夢とかも思っちゃだめ！
それでもつらいんなら、精神科かなー？オススメしまーす timpaniさん（群馬・13さい）からの答え
とうこう日：2018年1月2日

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