小さな胸…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

実際にやってみた 実際に、牛乳を朝昼晩飲んだら大きくなったよ！！

後、豆腐と鶏胸肉を食べると良いよ

（タンパク質が大事） ジャムさん（富山・12さい）からの答え
とうこう日：2022年3月21日

とりあえず食べる 胸だけ大きくしようと思ってもダメだそうなので、私は体重ごと増やしました…。もちろんバランス良く３食取りますが、量をちょっと増やすんです。お菓子類は、お肌に悪いのでお勧めできませんが確かに体重は増えますね（笑）あとは、ブラにも気を使ってます。月１で必ずバストサイズ図って、大きくなってれば喜んで新しく買いに行きますね。あ、ただしある程度大きくなったなら、体重は落としてくださいね（笑）胸がそこから小さくなることはないので…。 ぽてリングさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2018年1月21日

おなかから 親に教えてもらったのですが、おなかの肉を、胸に向かってもっていくといいと思います 千紗さん（埼玉・15さい）からの答え
とうこう日：2018年1月21日

揉むロゼットです！♪( ´▽｀)

1番いいのは、揉む事だね。
あ、もちろん人の多いところではダメ。
風呂上りとか。

まぁ、胸には個人差があるし、貧乳だろうが、気にしなくてもいいよ。

じゃ、BYE-BYE♪( ´ ▽ ` )ﾉ ロゼットさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2018年1月20日

友達から聞いたのですが 胸の脇側から、引き寄せるのを左右10回ずつやるといいと聞きました。(週3～4) ジャージさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月20日

まだ、間に合う！！ 私は、お風呂の時に胸の周りを毎日揉んでいったら少し大きくなったよ あゆなんさん（宮崎・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月20日

分かります 私も、胸が小さくて悩んでいますが、色々試してます＾＾；その中で少しでも効いたものを・・・

一番大切なのは、健康な生活をすることだと思います。胸って結局脂肪でできているので、痩せすぎでは付けるものがないし、太りすぎも意味が無い。それ以外では・・・

・イソフラボン(大豆ですね)を取る

エストロゲンというホルモンと似た働きがあるので、女の子らしい体つきになります。でも取りすぎには注意ですよ！

・マッサージする

これはネットで調べたほうが分かりやすいかもなのですが・・・自分の場合、血行を良くしたり、固まっている胸をほぐすイメージで、わきの下から寄せてます・・・

・ブラジャーに気をつける

小・中学生辺りでは成長期なので、これから胸が大きくなるかもです。締め付けすぎないように、自分にあったものを使うのは大切です！

・・・と、まぁ中学生で出来ることはこれぐらいだと思います。大人になっても気になったら、サプリメントなどの手もありますが、成長を妨げる成分があることもあるので・・・。
長文、上から目線失礼しました。お役に立てれば嬉しいです＾＾お互い頑張りましょう！(笑) けいぴーさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月20日

揉む！！ タイトルの通り
揉む！！
が一番効果的。
でも、人がいる前ではダメだよ!!
お風呂上がりで裸のときとか、トイレで少し｡｡。とか
乳首の周りの皮膚を引っ張るように揉む！！
運動部ならあんまり胸はない方がいいと思うよ。大人になってでも出来ることだから運動部なら今は全く無い方が部活でも集中できると思うよ!! I love his!さん（東京・16さい）からの答え
とうこう日：2018年1月20日

揉む友達から聞いた話ですが胸を揉むといいらしいですよ！ パピコさん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2018年1月20日

聞いた話 私が知り合いに聞いた話なんですけどキャベツの芯や鳥ももかな？それを食べると胸が大きくなるとか聞いたことがあります！ ゆーさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月20日

相談タイトル：「小さな胸…」