朝起きれへん！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

朝起きれへん！！ わたしは夜は9時ぐらいに寝てます。塾があるときは12時とかですが(ﾟﾛﾟ)
なのに朝起きれないんです…！

アラームは5時･5時半･5時45分･6時･6時15分と、5回も鳴らしているのに1回とめてもまた寝ちゃって起きるの結局7時。朝練は7時半からはじまって家から学校まで20分かかる場所なのにほんと嫌。
朝練はいつも遅刻です。カギ当番は自分の番でも行けないし。

朝早く起きれる方法教えて欲しいです！ ここのさん（兵庫・13さい）からの相談
とうこう日：2018年1月25日みんなの答え：9件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

9件中 1 ～ 9件を表示

起きる時間を念じる！ 私も朝弱いのでわかります！そんな私でもできる簡単な目覚め方が「起きる時間を念じる」というものです。「明日はこの時間に起きる！」って頭の中で何回も言うと起きれますよー。 M.Yにゃんこさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月28日
私は、、、 私は、今アメリカにいるんですけど、アメリカの学校6時30にバスが出るんですよ～…私も朝が苦手なので、気持ちがとても良くわかります。私はとりあえず5時25分に目覚ましかけてます。でも眠いですとても勇気がいりますよね…私は、何か今日楽しみなことを思い浮かべて、(今日の夜寝るなどw)それに向けて頑張って生活しています。 チョコレートさん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月27日
これでよし！ その日の夜に、明日着る服を着て寝ればいいんじゃないでしょうか？ まいまいさん（埼玉・9さい）からの答え
とうこう日：2018年1月26日
私もだよ! 私はインターネットとかで｢リラックスできるツボ｣を調べたり、お風呂に入浴剤を入れたり‥‥とにかくリラックスできる方法を調べてます！
具体的に、
①お風呂に入る時は38度～40度で10分位お湯に浸かるなどです！

リラックスして寝る＝深い眠りにつける＝朝起きられる!!

他にも、朝早く起きて見る録画を用意しておいたり、早く起きれたご褒美にケーキを用意しておいたり‥‥何かご褒美を用意しておくといいかもしれませんね♪ きょうかさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2018年1月26日
塾がある時キツイですね。。 こんにちは！どこかのジャニオタです！
塾がある日、12時に寝るなんてかなりきついですね(´；ω；｀)お疲れ様です！

早く起きれる方法ですが
･手の届かない所にアラームを置く
･焦るような音をアラームに設定する

くらいですかね。。
もうやっていたらすみません。
少しでもお役に立てると幸いです！ どこかのジャニオタさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月26日
私はこうしてるよ！ 私は、目覚まし時計の音量が大きいので、部屋の入り口に置いて、ベッドの外に出なければいけないようにしています！
参考になれば・・・ ハローさん（香川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年1月26日
私も… 知りたい…
日中に疲れるとか？かな… りーあさん（秋田・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月26日
頑張れ！ もし９時に寝て７時に起きちゃうんだったら10時間寝たことになる。
５時に起きたいんだったら逆算して７時に寝ればいい話だよー！( ´ ▽ ` )
塾の時は仕方ないかもしれないけどこれやるだけで全然違うから！
10時間以上寝るのが一番いいらしいよー！私は12時に寝て７時に起きてますが時間に余裕があります。笑 ラテさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月26日
これそしたらもっと、早く目覚ましをかけるべきでは？ みーさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年1月26日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

9件中 1 ～ 9件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「朝起きれへん！！」