また戻っちゃうのかな…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

また戻っちゃうのかな… 私は、6月から7月までちょっと不登校気味になっていました。
夏休み明けからは、最初は保健室登校だったけど学校に行けるようになりました。

でも1月下旬に、一回トイレに行く暇がなく我慢して授業を受けていたらなんか具合が悪くなってきてその日は大丈夫だったのですが、それからトラウマになってしまってトイレが近くなってしまいました。私はパニック障害で、なんだか我慢してるとパニックになりかけます。

2月に入ってから、学校に行くとトイレに行きたくなり具合が悪くなる…って考えてしまい休む日が多くなりました。今週は全然行けてません。
不登校気味になったせいでクラスに友達がいなくて孤立しています。
具合は悪いし友達はいないし…って考えると行きたくないと思ってしまいます。

親には迷惑だし、こんな自分が嫌になってきました…

私はまた不登校になってしまうのでしょうか。また、どうしたら学校に行けるでしょうか。
回答よろしくお願いします。 しゅなさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2018年2月20日みんなの答え：3件

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不安な気持ち分かります･･･ 私もパニック障害で、動悸とかがひどいので、辛い気持ち分かります。私も６月から７月は不登校で、最近も週３くらいしか行けていません。今週はずっと行けてなくて、不安だし、焦る気持ちもありますよね。クラスに友達もいないし、具合悪くなるし、本当に辛いですよね。私は電車通学なのですが、電車に一人で乗れなくて、いつも親と一緒に行っていて、恥ずかしいし辛いし、親に迷惑ばかりかけてしまっていて、本当に自分が嫌になります。
精神科には通っていますか？私は夏休みに通い始めて、薬を飲み始めたら、前より少し楽になりました。
色々不安な気持ちがあると思いますが、自分のペースで大丈夫だと思います。辛いですが、お互い頑張りましょう。 クリスタルさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年2月21日
答えます 今週は行けてないんだ。
でもこれまでは不登校気味なのに復帰できて頑張ったね。私は1年間ずっと不登校です。
でも全然辛くないですよ。
フリースクールみたいなところに行くから。
友達もたくさん出来るし勉強もみんなに追いつけるよ。
親に迷惑って言ってるけど間違いだよ。
お母さんやお父さんはきっと相談してほしいと思うよ。
頼ってほしいと思ってるよ。
子供に悩みを打ち明けられて迷惑な親は絶対いません。
思い切って話してみよう。
きっといい答えが見つかるよ。
それまでは休んでもいい。
保健室に登校してもいいよ。頑張れ ゆらさん（大阪・13さい）からの答え
とうこう日：2018年2月21日
こうしてみては？ 午後から行ったり、また保健室登校から始めてみては？ パピコさん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2018年2月21日

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相談タイトル：「また戻っちゃうのかな…」