大縄跳びで…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大縄跳びで… 私は大縄跳びが両足飛びでしかできません。自分では片足で飛んでいるつもりなのに周りの皆から、両足で飛ぶから止まるんだよと言われます。一応、大縄は飛んでいて引っかかってもいないけどとても悲しい気持ちになります。どうしたら片足飛びができるようになるんですか？ ゲーマーじゃないよさん（埼玉・12さい）からの相談
とうこう日：2018年2月28日みんなの答え：3件

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私も同じことで悩んでいました いくら言われても、簡単に直すのは難しいですよね。
私の学校には大縄大会があって、
私のクラスは毎回優勝していて、
私はすごく運動音痴でプレッシャーでした。
みんなに教えてもらったのですが、
両足で跳べてもそこから抜けるのが遅くなってしまい、
後ろの人が跳び辛くなり、全体に迷惑が掛かってしまいます。
片足で小さく跳べば、すぐ足が地面について
縄から抜けることができるので
なるべく片足で跳ぶことを意識しましょう。
私のクラスは、“ 馬のように跳ぶ ”ということを意識していました。
馬のようにタッタッと跳ぶ練習をしましょう。
動きながらやるのではなく、
一定の位置でずっと跳ぶといいでしょう。
最初は効果を疑いましたが、それを毎日続けたら
だんだんと癖がつき、今では難なく片足で跳べるようになりました。 柊さん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月27日
私はおお縄得意 みずきです！

片足で飛べるコツですか～
難しい
大縄は片足で飛ぶ以外に他もコツが
ありますよ！
それができていないと片足で飛ぶのは
無理ですかね

１ななめから入って、まっすぐ
抜ける。

２真ん中で飛ぶ

3 恐怖をなるべく無くす

４小さくなって飛ぶ

５片足で飛ぶ意識をする

この5つです。
この5つを意識して
練習を取り組んでください！
すると、自然に飛べるようになりますよ！
そらるファンさん（奈良・10さい）からの答え
とうこう日：2018年3月5日
縄跳び 縄跳びで練習してみては？ パピコさん（静岡・15さい）からの答え
とうこう日：2018年3月3日

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相談タイトル：「大縄跳びで…」