どうかな？痩せる？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

どうかな？痩せる？ サナギです。
最近、太ってきたので痩せようと思いました。食事制限はしませんがめちゃめちゃ動こうと思いました。
そこで、20分間軽くその場で走った？んですけどそれで痩せますかね？
なんか、自分で考えたので。
あと、2じゅうあごにならないようにするためにはどうしたらいいでしょうか？

サナギでした(*´∀)ﾉ サナギさん（山形・12さい）からの相談
とうこう日：2018年3月11日みんなの答え：9件

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無理があるかな？ 辛口です。
それだけだと痩せないかも。
何でも一朝一夕ではてに入らないですよ。
痩せたいなら運動部に入るとかはどうでしょう？ ｕｍａｒｕさん（滋賀・13さい）からの答え
とうこう日：2018年3月13日
はいっ。 俺は半日ぐらい激しいダンス踊って、ようやく700g痩せた。
君も、そのランニングを毎日続ければ良いと思う。
あと、常に少し上を向いてれば二重顎は解消するで。 緑のハピポン八木美さん（栃木・13さい）からの答え
とうこう日：2018年3月12日
これは？ 走るより縄跳びのほうが効果があるらしいよ。 ソラさん（山口・14さい）からの答え
とうこう日：2018年3月12日
ホントに太ってるのかな？ 体重のへいきんは、
身長×身長×20 だよ！
痩せるには、縄跳びがいいよ～！
縄跳びを、一日少なくても10分
すれば、痩せれます*.° ゆありんご☆さん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月12日
アドバイス 縄跳びとかどうかな？ ぱんださん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月12日
聞いた話によると… こんにちは、中2の月詩(つくし)です！

☆ダイエットに効果的なのは有酸素運動！

ランニングや自転車などの有酸素運動を20分以上続ける事がポイントらしい！水分を摂取しながらもポイントらしいです！

☆顔のラインはマッサージ！

乳液等で保湿しながらフェイスラインをマッサージするのが良いです！あと、よく売っているコロコロするやつもオススメします！

食事制限は効果出るけど、断食は倒れるので注意してね！無理しないように！

参考になってれば嬉しいです！！ 月詩/ユンギペンさん（宮城・14さい）からの答え
とうこう日：2018年3月12日
うーん ここだよ！
10代の内は、ダイエットは、しないほうが良いって聞いたことがあるよ。
私は、顔をコロコロでやってる！
意外と二重あごは、なくなると思う～ ここさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月12日
頑張って どうだろう?でも、頑張って走ったりしてたら報われると思う!

それと、お菓子やジュースを食べ過ぎないようにしたらいいよ。少しずつだとしても。

それでは
自分を信じて頑張ってね!! りりりさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年3月12日
さすがにそれは いや難しいと思います、とりあえず間食せずにランニングとか？ あくせくさん（北海道・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月12日

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相談タイトル：「どうかな？痩せる？」