デブです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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俺の体重 僕はもう痩せれないです。
なぜなら、脂肪が、多すぎて、肉まみれだからです。
あなたは、太る食べ物を食べずに、健康な食事をすれば、
とても可愛くなりますよ。 小5で、70kg、ウエスト約100cmさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2021年8月5日
やっぱり運動だよね！ わたしも１２歳の時めっちゃ太ってました。
その時のダイエット方法がコチラ！！！
①目標体重までイケたらご褒美！（私は化粧品です）
②縄跳び！これは本当にヤバイ
③夜は炭水化物抜き！
④お風呂上がりは水！
⑤毎日５時ぐらいに体重計へ！
です！頑張ってください！！！ ピース☆さん（和歌山・14さい）からの答え
とうこう日：2018年3月29日
無理をするな そのままでいいと思う こうちゃんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2018年3月17日
軽～く、 食事制限とかはNo！拒食症（ご飯を食べたくても食べられない病気。）になっちゃうから！
例えば、
・運動をたくさんする。
・おやつを食べない。（お母さんに没収してもらおう！！）どうしても、おやつを食べたいならフルーツやナッツ系が良いよ！
・ツボ押し！（痩せるのに役立つツボがあるみたい♪）
参考に、なりましたかね？
ではでは(*´∀｀*) みか♪さん（岩手・11さい）からの答え
とうこう日：2018年3月16日
ファイトー！ 無理にご飯を減らすと健康バランスがくずれるよ。
太る原因はお菓子です！だからお菓子を食べる機会を減らしましょう！
例えば、昼お菓子を食べる代わりに夜お菓子を食べないとか、2日間お菓子食べない我慢をするとか。(ジュースもお菓子と同じだよ)。一番いいのはお菓子を食べない事。食べなければ痩せますよ。 りり！さん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2018年3月16日
成長期なので。。。 ロゼットです！♪( ´▽｀)

ゆいさんは今、成長期なのでダイエットはやめた方がいいです。

ご飯を減らすとかは絶対にやめてください…(´･_･`)

それでも痩せたいのであれば、適度な運動がオススメです！
朝走るとか、縄跳びとかです。

じゃ、BYE-BYE♪( ´ ▽ ` )ﾉ ロゼットさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2018年3月16日
大丈夫 痩せたいなら無理のない程度に運動(ランニングはめんどくさいからダンスがいいと思う。(私の考え))して、ジュースは週に3回ぐらいまで、飲みすぎないように、お菓子は少しずつでいいから量を減らすといいんじゃないかな？(役に立たなかったらごめんね！)
でも無理に痩せなくたっていいと思うよ。無理して痩せるより、美味しいものいっぱい食べた方が幸せだもん！(甘っっ)
無理しないでね！
めろんさん（新潟・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月15日
ヒドイね! 自分で言うのもちょっとアレなんですけど、私は太ってないですが、デブって言われた事が1回あります。だから私は言い返します「お前の方がデブなんだよ!」とw男子は結構ヒビっててwウケましたwデブって言う方がデブだと思ってたらいいんだよ! ローチェ♪さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月15日
やっぱ運動っしょ！！ 運動がいいと思います。

私は、寝る前に腹筋してます。

あと、「脚パカ」とか。

脚パカは色んなやり方があるから、

調べてみて！！ misaさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月15日
「゜д゜」 別に痩せたくないなら無理に痩せない方がいい ライス(´・ω・`)さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年3月15日

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