とにかく辛い…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

とにかく辛い… 私は、自律神経失調症のいう病気です。原因は友達とのストレスです。
日々勉強出来ない日が続き、親はテスト前は体調悪いからテストは気にしなくていいと言っておきながら、今日テストが帰ってきた瞬間ものすごく怒られました。

本当は私のこと全然理解してくれてないんだなって思いました。もう家にも学校にも自分の居場所がありません。辛すぎて何も出来ません。
どうすれば分かってもらえるでしょうか？
長文失礼しました。 のこすけさん（東京・15さい）からの相談
とうこう日：2018年3月14日みんなの答え：3件

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それはつらいね。 自律神経失調症がどんな病気かあまりわかりませんが、やはりストレスが原因だと思うので、ストレス発散が大事です。自分が「これなら何時間でも楽しめる！」というものを見つけると気持ちが楽になりますよ。本を読む、寝る、甘いものを食べる、行きたいとこにいって思いっきり楽しむ（これは一人で行くと気を使わなくてもいいので、一人の方がいい）…
いろいろあると思うので、参考にしてみてね。少しでも気持ちが楽になりますように。 ぽんぽんさん（選択なし・17さい）からの答え
とうこう日：2018年3月19日
きっと分かってもらえます。 文章を読んで、苦しさが伝わってきました。とてもつらいですよね。自律神経失調症がどんな病気なのか分かりませんが、何だか共感します。私は、強迫性障害という病気で、私もテストのとき大変です。でもいつか、分かってもらえる日が来ると思います。 ソフトキャンディさん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2018年3月16日
辛いよね。 私も、自律神経失調症という病気です。
なかなか分かってもらえないですよね。
ストレスはずっと持ってるのはダメだから、少しずつ発散をした方がいいと思います。
自分の好きなことを沢山、してください！

分かってもらうには、本当の気持ちを伝えてみてください！ みそらさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年3月15日

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