足が速い人！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

足が速い人！ 私は中学で陸上部にはいっています
陸上部の方なら分かると思うのですが最近、トライアルで10加速50ｍを走りました
そしたら７秒28だったんです
おそくないですか・・・？
６秒台になるにはどうするべきですか？ そらさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2018年3月17日みんなの答え：4件

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私は、足遅いです。 小5の、女子です。
わたしは、7秒34です。
女子ナンバーわんは、6秒だいです。
ちなみに、私は、リレー選手じゃないです ゆなさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2018年3月18日
そのままでだいじょーぶ 年下から言うのもなんか変ですが､私は、9秒台なのでだいじょーぶだと思います。私の学年で一番足が速い人でも8秒台なのでだいじょーぶですよ！ りっぴぃさん（北海道・10さい）からの答え
とうこう日：2018年3月18日
え？ちょ、え？ねぇ？ 50m9秒台の僕はなんなの？ どうも宗教さん（兵庫・14さい）からの答え
とうこう日：2018年3月17日
こんにちは！かえでです！ 私も昔少しやっていたので答えます。
トライアルって50mなんですね！
まず何が原因かにもよります。理由にもよりますがいちよ見てください！

フォーム→自分の走りを撮ってバランスが悪いところを直す。フォームを直したら無駄な動きが減ります。

ももあげ→毎日何回やるかを決めて毎日続ける。この時に注意したいのは腕をしっかりふることと毎日続けられる回数で毎日やること。

腕ふり→文だと分かりにくいので調べた方がいいです。

種目は100mですか？それ以外だとしたら参考にならないですが、
走り込みも大切ですが筋トレが特に必要となってきます。筋トレは一部ではなく全身を鍛えてください。
あとやりすぎは注意です。疲労骨折します。 かえでさん（北海道・14さい）からの答え
とうこう日：2018年3月17日

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相談タイトル：「足が速い人！」