ダイエットを続けるには、、
私は、ダイエット（お菓子を食べない、トレーニング）をしていました。ですが、やっぱりお菓子食べたいってなって食べ過ぎたり、めんどくさいなーとトレーニングをサボってしまったりと続きません。お菓子って食べ出すと止められなくなってしまいます。どうすれば、我慢したり、続けたりできますか？
ももさん（福井・14さい）からの相談
とうこう日：2018年3月17日みんなの答え：2件
とうこう日：2018年3月17日みんなの答え：2件
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ダイエットはしないほうがいい！ 年下ですみません。
私もそこまで太っていないんですが、ダイエットをして、5キロ痩せました。
けど家族から痩せ過ぎと言われたため、食べさせられています。
しかもひさびさに美味しいものを食べると、めっちゃ食べてしまいます。
今日私はとても食べ過ぎました。汗
なのでそこまで太ってない限り
ダイエットはしないほうがいいと思います。 きな粉さん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2018年3月18日 -
わかるー!! フロリナです！
それ、メッチャわかる！
私も全く続かなくて。
そんなときは、
①好きな芸能人、目標の体型のモデルさんを見る！
②毎日体重測定、鏡でチェック！
③目標体重までいったら、ご褒美として何か買う！
みたいな感じ！目標をもって一緒にガンバロー！(^o^)／ フロリナさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2018年3月18日
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