今すぐ助けて下さい!!：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

今すぐ助けて下さい!! 初めましてなつきです(＞.＜)/

私は夜4～5時間経たないと寝れません

寝れていても途中で起きてしまったり
朝方までず～っと起きていたりなどが
ほとんど毎日なんです。
それにすぐに寝ても起きるのはいつも
お昼の12～13時まで寝てしまいます。

6日に入学式をして中学生になります。

自転車通学で学校までは15分くらいは
かかります。
今までは学外だし起きるのも遅いので
ママに送り迎えをしてもらってたけど
今度はお兄ちゃんと学外の方角が違う
から送り迎えをしてもらえません。
なので自分で行かないといけません。

だから今のうちに早く起きれるように
しておかないと困っちゃいます。

何か良い方法ありませんか？
どんな事でも良いので教えて下さい。

回答待ってます。 なつきさん（千葉・12さい）からの相談
とうこう日：2018年4月2日みんなの答え：5件

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… 私も昔そうだった！4~5時間くらいたたないこと寝れなくて、困ってた…
私そんな時広告で見つけた抱き枕があったんだけどそれで寝たらスッキリ寝れて朝も早起きできるようになった！
お気に入りの抱き枕、探してみたらどうかな？
そういうのは一人一人違うと思うけどお役に立てると嬉しいです！ さきさん（広島・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月6日
分かるっ！ こんちゃーイチゴ姫だよ！

分かるっ！イチゴもなつきちゃんとまったくおなじ！
イチゴの対処方は、
・布団に入る時間を早くする
・目覚まし時計を10分早める
・8:30には起こしてもらう(もちろん休みの日)
くらいかなぁ？

それではまたどこかでお会いしましょう！イチゴ姫でした～♪ イチゴ姫さん（埼玉・13さい）からの答え
とうこう日：2018年4月4日
早起きする方法 1 目覚ましを遠い場所に置いて起きる。
2 気合いで起きる。
試してみてください！ 犬大好きちゃんさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月3日
効果あるか分からないんですけども… どうも！マツトモです！
ということで、早く起きられるようになる方法は、いくつかあります！
その1・目覚ましを設定する（早く起きてもすぐ寝てしまう場合は、6時、5時ぐらいに設定する）、または2個設定する。
その2・お母さんに起こしてもらう。

私もあまりすぐ起きられなかったり、寝られないタイプです。なつきさんと似たような感じです！
応援してますよ！！頑張ってください！！！(｀･ω･´) マツトモさん（北海道・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月3日
私も早起きできませんでした！ 早起きするために私がとった方法を紹介します。
・母に嘘の時間を言って起こしてもらう。
例)「もう家を出る時間だよ！遅刻！」
・大音量で目覚まし時計
・自分の手に「起きろ」と書いておく
・母に冷たいもの(冷やしたタオルなど)を顔にあててもらう
お母さんでなくても、誰かの協力は必要だと思われます。
ちなみに早く寝る方法は、寝る前に体を暖めることです。
例)軽いジョギング・暖かい飲み物を飲む・暖まるまでお風呂に浸かる 雨傘さん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年4月3日

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