眼精疲労…。
こんにちは。
私は、最近、タブレットなどをやりすぎて、目がボーっと見えたり、
頭が痛くなったりします。
眼精疲労っぽいです。
なったことある人、対処法を教えてください! おむらいすさん(大阪・14さい)からの相談
とうこう日:2018年4月7日みんなの答え:2件
私は、最近、タブレットなどをやりすぎて、目がボーっと見えたり、
頭が痛くなったりします。
眼精疲労っぽいです。
なったことある人、対処法を教えてください! おむらいすさん(大阪・14さい)からの相談
とうこう日:2018年4月7日みんなの答え:2件
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タブレットの時間を減らす こんにちは〜
タブレットのやりすぎが原因って分かっているのなら、時間を減らせばいいだけでは…?
私の場合はゲームですが、平日は1日1時間、休日は1日2時間(午前1時間、午後1時間)って決まっています!
また、目を休ませることも大切です。
1時間に1回ボーっと遠くを見たり、目をぐるぐる動かしたりするのを10分間やるといいです。 さやのんさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2018年4月8日 -
薬 目薬とかいいんじゃないでしょうか?
テスト前に徹夜した日とかよく充血してたんですけど、目薬してたらなおりました。 あくせくさん(青森・14さい)からの答え
とうこう日:2018年4月8日
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