50メートル走が遅い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私も… 私は、１０.００でした。
足が速くなる方法は、地面に足を勢いよく押して、手を大きく振った方がいいと思います。合っているか分かりませんが、試してみてください。 玲奈さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2022年5月28日
共感です 共感です。
小６の男子です。
水泳習ってるんですが…僕も遅いです…
答えにならなくてすみません tsubasaさん（福岡・12さい）からの答え
とうこう日：2020年7月15日
わたしも同じ わかります今小5ですが10,4秒で平均は9,2秒です、、、小3の時1ヶ月必死に練習したのに、タイム全く上がりませんでしたよ!
お父さんが、手と足は連動していて手を速く振ると足も速く動くと言っていました。手を速く振ったり足の指先と土踏まずの間を使うとネットで見ました。2ヶ月後の今ごろリレーの選手の選考会があるので頑張ってます平均が8,8秒になるのでそれをこえてリレーの選手に選ばれるのが8,4秒らしいので頑張るので頑張ってください自分のことばかりの長文すみませんでした

sanaさん（千葉・11さい）からの答え
とうこう日：2020年3月18日
本で書いてあったんですが… 本で書いてあったんですが手はパーではなくグーにした方がいいそうです。それと同時に足を高く上げるといいそうですよ！！ その気持ち　わかるＺさん（東京・9さい）からの答え
とうこう日：2018年4月14日
先生が言ってたことですが チワッス！チワワっす！どうでもいいことはほっといて。六年生の担任の先生が言ってたことを言いますね！私も足が遅かったのですがちょっとは速くなりました！
１、手の振り方
2.位置について！よぉーい！ドン！のタイミング！
3.目の位置
この３つを覚えておけばOKです。詳しく言いますね！まず手の振り方と言うのは大きく速く振る！これだけです。足を速く動かすって無茶じゃないですか？だからです！はや歩きの時って手は速く動いてませんか？足と手は右手が出たら左足と繋がっている？ので速くなるそうです！次にスタートについてです。大体はよぉーい！から３秒ぐらいたってからドン！らしいです。だからよぉーい！と言われたら3秒後を数えてそれと同時にスタートします。これで0.5秒ぐらい速くなります。個人差ですが。そして最後は目の位置！目の位置は3メートルから4メートル先を見て走ります！ゴール地点よりも少し長い距離のところにコーンを置いといてそこまで走ると良いらしいです！あとは付けたしで前屈みになることと足はつま先から足全体をついてはいけません。これを実際してみて9.6秒が8.81になりました！是非、お試しください！ チワワさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月14日
頑張って！ こんにちは。年下からいきなり失礼します。私は、月一、陸上教室に行っているんですが、そこでコーチが言っていたことを、お教えします。(^^♪ まず、大事なのは、スタートダッシュで、よ～いの時に全体重を前足にかけます。後ろ足は、ただおいてるかんかくで。そして目線は、まっすぐですね。コーチが言うには、「幽霊スタート」だそうです。体の力を抜いてみてください。そして、体を左右に揺らさないこと。手を振るときも、まっすぐ振るといいそうです。風の抵抗を、うけないそうです。参考になるといいです！ (*´ω｀) じんべいさんさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月14日
えーとですね 私は、一回自分の走り方を見直してみたらいいと思います。
それと、手の振り方に気をつけてみたり、足の上げ方に気をつけてみたらいいと思います。 滝湾さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月14日
僕は…… まずは走り方を変えてみたらどうですか？
僕も走り方が悪かったらしくてタイム遅かったけれど、最近
走り方変えて走ったら、７．６７と急にクラスで一番
速くなりました。
またスタートのタイミングを見計らって前に体重をかけておくと
スタートダッシュ物凄く速くなりますよ！
あとはできるだけ軽い靴を使ってみてもどうでしょうか？ 卍盛り！さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月14日
ポイント8選 年下から失礼します
POINTがいくつかあります！

1:腕をとにかく振る。（腕を後ろに振ったときに、腕が直角になるように。）

2:スタートダッシュは体制を低くする。

3:中盤は体制を少しあげる

4:足のかかとが太ももにつくくらい足をあげる。

5:終盤は胸をはる。

6:自分はできる！と思い込む

7:マイナス発言はしない。（振り返りは大切。

8:トレーニングよき！(・∀・)
トレーニングについては、ネットで調べてください。

以上です！自分を信じて頑張ってください！緊張がある時は、深呼吸するといいですよ！
ミジンコさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月14日
私なりだけど… 私はこの方法でリレー選手になりました!↓↓↓

～速くなる方法～
まずはスタートで速さは決まるのです！なのでスタートになった瞬間足をけって行くのです！もうギリギリで行った方が良いです笑そして走ってる時は大きく手をふって顔を前に出すとゴールした時にタイムが少し早くなります！ゴールの時ゴールを過ぎても走るのがとても良いです！
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頑張ってくださいね！ ちーちゃんさん（神奈川・10さい）からの答え
とうこう日：2018年4月14日

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相談タイトル：「50メートル走が遅い」