部活でなかなか上手にできない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

部活でなかなか上手にできない バスケ部、女子です。
2年生なんですけど、1年生の最初の頃は試合によく出ていたのですけど、今は全然試合に出れません。
自分では頑張っているつもりです。
でも、うまくいかなくて、、、
ディフェンスが苦手なので、動画を見たりして、練習しています。
どうすればいいかわかりません。
どこかで、どうせできないと思っている自分がいます。

最後までありがとうございます
バスケ部さん（新潟・13さい）からの相談
とうこう日：2018年4月14日みんなの答え：2件

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私も最初はそうだったよ 私も最初は試合で先輩たちの足引っ張ってめちゃ怒られてたよ。特にディフェンスがダメでどうやったら上手になるかって考えてたら､､､その時は男子バスケがめちゃ強くて幼なじみに相談したら上手な人を見てそれを真似するといいって言われてたよ！一緒に頑張ろ！ バスケ部キャプテンさん（佐賀・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月15日
私のやり方だけど 私は中1で、バスケ始めたのは小3、クラブチームで小5からバスケ習ってるよ。そこの合宿で教わったことなんだけど、ディフェンスは、背筋を伸ばしたまま腰だけを落とす感じの姿勢で、相手のおヘソだけを見るといいよ。膝は軽く曲げて、でも重心がどっちかの足に偏らないように。あとは、この姿勢で壁に向かって、チェックを何回もしていると上手くなれるよ。（私はそれをやってディフェンス強くなったよ）よかったら参考にしてみてね。 バスケLoveさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月15日

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