どうしたら？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうしたら？ あーー!もう、本当に本当に困ってます!
莉々那です、私ははっきり言ってデブです。お菓子が本当にやめれないんです。
もう中学生なので、さすがに痩せたいです、どうしたら痩せれるんですか？皆さん教えてください。 莉々那さん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年4月14日みんなの答え：2件

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できる限りお菓子はやめたほうが…。 どうも！ひりひりです。私はプチ(?)ダイエットをしています。私は
1.お菓子を控える
2.毎日トランポリン＆縄跳び＆筋トレをする
3.夜はご飯などの炭水化物NG
4.平日の昼は学校給食なので毎日ご飯を減らす
はしています。
お菓子を控えるに関しては炭酸水や白湯を飲んだりしています。またそれでも辛い時は「ララクラッシュ」をひとつだけ食べています。ララクラッシュは低カロリーなのでオススメですよ！
ダイエット頑張ってください！
ひりひりさん（千葉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月15日
わかるー お菓子美味しいよねーすぐ食べたくなるよねｗダイエットをおススメしたいですが、食事制限は子供には体に悪いから、せめて最大の敵であるお菓子をガマンしよう！まあ、ガマンしすぎるとストレスとかになるかもしれないから、週に1回くらいは食べていいと思うよ。ガマンが無理なら、運動すれば、それ以上は太らないと思うよ！説明下手でゴメンね、、、。頑張ってね！ あすあすさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月15日

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