体力がない：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

体力がない 私は毎日1kmのランニングと、腹筋50回を3セットやっています。しかし、全く体力がつかなくて、何度も立ち止まらないと最後までまともに走れません。病気の関係で気道が狭いので、吸うことができる息がこれ以上増えないのかもしれない、と思いましたが、皆さんがやって効果があった体力作りを教えてください。体育の先生が怖いので(自分が出来ることを、皆出来て当たり前だと思っているような人)で、何とか体力をつけたいです。ぜひ、お願いします。 いまさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2018年4月15日みんなの答え：0件

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