修学旅行が不安：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

修学旅行が不安 私は小さい頃から乗り物酔いをします。
今度中3の修学旅行があるのですが、電車と新幹線とバスに乗るので、不安で仕方ないです。
前の校外学習でもバスの中で吐いてしまい、その前の校外学習で椅子を汚してしまいました。
こんなので修学旅行なんか行っても大丈夫でしょうか…？
同じ経験などをした方など、いらっしゃいましたら回答お願いします。 恵梨男さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年4月16日みんなの答え：2件

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それ、わかる！ うちもめっちゃ酔うーー
何度も先生にお世話になってて、（酔いすぎて）うちも校外学習＆宿泊行事は憂鬱(泣)
でも、うちは最近窓を開けたら酔いにくいって発見したの！だから、自分が酔いにくい方法を見つけて、先生に遠慮なく言えばいいんじゃない？
あと、うちは、酔いそう…って考えてると酔うからー、前向きに！（これ、意外と効くよ）

うちも校外学習心配すぎる（泣） momonさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月17日
(●´ω｀●) 私は、乗り物酔いしませんが、この方法はいかがでしょう？？

◯対策法◯
・酔い止め飲む！（これは定番ですね！）

・できるだけ、先生の近くに席をしてもらう！先生が近くなら、助けてくれるはずで
--す！！（でもバスだと、タイヤの上はめっっっちゃ、酔います！注意してください

・前日はしっかりと睡眠を取る！睡眠不足、疲労は酔いがひどくなります！

◯酔いにきくツボ◯
・内関（ないかん）
手首のしわから指3本分下に下がったところにあります。車酔いだけでなく、吐き気などにも良いとされるツボです。
労宮（ろうきゅう）
手の平の真ん中当たりにあるツボで、自律神経のバランスを調整し、ストレスを緩和してくれるツボです。

◯車酔いに効く食べ物◯
・炭酸水（少しずつ飲むのが重要！）
・糖分のある飲み物（コーラ、ジンジャーエールなど。スッキリします！）
※柑橘系は絶対に×！胃を刺激してしまいます！

修学旅行、楽しんでください！）($・・)/~~~ﾊﾞｲﾊﾞｲ☆彡 ピーナッツさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月17日

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相談タイトル：「修学旅行が不安」