ダイエット方法
私は、小学四年生にかかわらず、太っています。見た目の脚が太いです。
なので、脚のマッサージ方法を教えてください！
あと、もう１つ悩みがあって、体重計が、場所によって増えたり減ったりします。
これってなんなんでしょうか？よろしければ教えてください！
辛口コメなしで！
では！！ キャラメルさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2018年4月17日みんなの答え：3件
なので、脚のマッサージ方法を教えてください！
あと、もう１つ悩みがあって、体重計が、場所によって増えたり減ったりします。
これってなんなんでしょうか？よろしければ教えてください！
辛口コメなしで！
では！！ キャラメルさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2018年4月17日みんなの答え：3件
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ストレッチ！ 中1のゆずまるです！
わたしも小学生の時は脚が太くてずっと悩んでました。
ストレッチをしてだいぶマシになったので、
おすすめのやり方を紹介します。
1つ目 アキレス腱(けん)を伸ばす。(足首が細くなります！)
2つ目 ねっころがって、足を床から90度に伸ばす。
自転車をこぐように足を動かす。
一週間続けるだけでもまったく違います！
頑張ってください！ ゆずまるさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月18日 -
えっとー まず、脚を細くしたい時はお風呂上がりに
脚の肉を上に上げる感じ？でマッサージするといいかも！強くやりすぎたらダメだよ
次に体重計はーカーペットの上とかに置いてると結構体重変わったよ！
ハイキューさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月18日 -
う〜ん ダイエット…お風呂上がりにマッサージ
お風呂に20分以上浸かる
階段を上ったり降りたり！繰り返し！
小学生なのでこのぐらいで良いと思うよ
小学生の方が大人に比べて痩せやすいので。
おやつを1週間に1回にするとかね！
ファイト！ あおいさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月18日
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