どうやるの?
「ゴールデンウィーク明けに組体操の練習をするから、ストレッチしておいてね」と先生に言われたけど、ストレッチのやり方がわかりません…
ストレッチしなくてもいいと思うのですが、体が硬いのでやった方がいいと思ってるのですが……
やり方教えて下さい! そらるん大好きさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2018年4月18日みんなの答え：2件
ストレッチしなくてもいいと思うのですが、体が硬いのでやった方がいいと思ってるのですが……
やり方教えて下さい! そらるん大好きさん（選択なし・10さい）からの相談
とうこう日：2018年4月18日みんなの答え：2件
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えっとねー… フロリナ#あっちです！
私は、バレエを習っているのでストレッチは毎日してます！
いろんな部分を柔らかくする方法がありますが、これは股関節を柔らかくする方法です！
まずは、普通に開脚です！痛いと思うくらいまでしてください！
もうひとつは、足を曲げて足の裏を合わせるような感じでします！そして体を倒していきます！
説明分かりにくくてすいませんm(_ _)m
役に立ったら嬉しいです！
頑張ってくださいp(^-^)q！
フロリナ#あっちさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2018年4月19日 -
こんな時は、動画サイト見ましょう！ こんにちは！
＞ストレッチのやり方がわかりません…
こんな時こそ、動画サイトを見ましょう。
特に、母親と一緒に見れば、母親もやってくれるかも？
ストレッチのやり方で検索すれば、いろいろ出てきます。
また、組体操の動画も、どんなものなのか見るのもいいと思います。
参考までに！
*動画見るとすごく通信料がかかるので、親と一緒に見てください。
ムウミサさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2018年4月19日
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