どうやるの?
「ゴールデンウィーク明けに組体操の練習をするから、ストレッチしておいてね」と先生に言われたけど、ストレッチのやり方がわかりません…
ストレッチしなくてもいいと思うのですが、体が硬いのでやった方がいいと思ってるのですが……
やり方教えて下さい! そらるん大好きさん(選択なし・10さい)からの相談
とうこう日:2018年4月18日みんなの答え:2件
ストレッチしなくてもいいと思うのですが、体が硬いのでやった方がいいと思ってるのですが……
やり方教えて下さい! そらるん大好きさん(選択なし・10さい)からの相談
とうこう日:2018年4月18日みんなの答え:2件
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えっとねー… フロリナ#あっちです!
私は、バレエを習っているのでストレッチは毎日してます!
いろんな部分を柔らかくする方法がありますが、これは股関節を柔らかくする方法です!
まずは、普通に開脚です!痛いと思うくらいまでしてください!
もうひとつは、足を曲げて足の裏を合わせるような感じでします!そして体を倒していきます!
説明分かりにくくてすいませんm(_ _)m
役に立ったら嬉しいです!
頑張ってくださいp(^-^)q!
フロリナ#あっちさん(広島・11さい)からの答え
とうこう日:2018年4月19日 -
こんな時は、動画サイト見ましょう! こんにちは!
>ストレッチのやり方がわかりません…
こんな時こそ、動画サイトを見ましょう。
特に、母親と一緒に見れば、母親もやってくれるかも?
ストレッチのやり方で検索すれば、いろいろ出てきます。
また、組体操の動画も、どんなものなのか見るのもいいと思います。
参考までに!
*動画見るとすごく通信料がかかるので、親と一緒に見てください。
ムウミサさん(福岡・15さい)からの答え
とうこう日:2018年4月19日
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