甘いもの我慢できないっ！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

甘いもの我慢できないっ！ 私には好きな人がいて、両思いになるためにダイエットしてます。
で、お菓子をやめようとしてます。
でも、今日1日目・・・
食べたいよううううううううううっっっっっっっ！！！！！！！
ってなって・・・！
まあ最近お菓子食べてばっかりだったからかもしれないですが・・・
続く気しません。
何か、続けられる方法ありますか？
今のところ、両思いになってやる・・・って言って我慢してます。これでいいんだろか。。
お菓子我慢以外にも、親にバレないダイエットありますか？
よろしくお願いします！
辛口は控えて下さると嬉しいです。

セーラーさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2018年4月23日みんなの答え：3件

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わかる 初めまして！
ダイエットねー。私がやってる方法は、ごはんをよく噛むこと。親にもばれにくいし、よく噛むことで、脳が食べた！！！って気になるから、おなかがすきにくくなるよ。
あまいけど、ヘルシーなのはフルーツだよ。あと運動すれば、自然にやせるよ。
わざとふわふわな洋服を着ればふとって見えないよ。
彼氏と両思いになれますように。ファイト! おおおおおおさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月26日
わかる！ 甘いもの我慢できないよね～。
私のダイエット方法を教えるね！
朝と昼は、しっかり食べる。朝食べないと、余計太るよ！
お菓子は必ず3時から4時の間に食べる。そうすると消化が良くなってお菓子を食べても太りにくくなるよ！
あと、夜ご飯は、いつもより減らして良く噛むこと。夜は消化が悪いからお菓子は絶対ダメ！
この方法だと無理なくできたよ！あと親にもばれないでダイエットできたよ

役に立たない答えでごめんなさい。 ピンクさん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月24日
体験談です！ 理由は違いますが同じような経験しました！お菓子、やめられないよねぇwww
でも実際に痩せた方法があります！！
1.お菓子は1日1個（スナック菓子は1/4、小袋のお菓子は2個、チョコは1つのみ）
2.3食きっちり食べる（油っぽいのは控えるようにする）
3.適度な運動（基本は運動！）
4.お風呂に10分以上入る（体をあっためて筋肉を柔らかくするよ）
5.お風呂あがりのマッサージ（1.柔軟をする 2.あお向きで寝て両足をあげて背中を付けたまま左右にかたむけるを5回ずつ×2 3.手、足、顔のマッサージをする。このとき肉を寄せ集めるように足はかかとから上に、顔は変顔をすると表情が良くなるよ）
6.鏡でチェック（全身が映る鏡がいいよ。毎日見て頑張ろう！）

長くなってごめんなさい。人にもよるけど頑張ってね！
あとは自分から積極的に！！ れーなさん（岩手・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月24日

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相談タイトル：「甘いもの我慢できないっ！」