体力テスト
運動神経が0で、体もかったいです。そろそろ時期の体力テストが心配で…
体が柔らかくなる方法とかありますか? ともっこちゃん列車さん（山口・11さい）からの相談
とうこう日：2018年4月26日みんなの答え：4件
体が柔らかくなる方法とかありますか? ともっこちゃん列車さん（山口・11さい）からの相談
とうこう日：2018年4月26日みんなの答え：4件
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柔軟！ お風呂上がりなどに、脚を開いたりたくさん柔軟をすればいいと思うよ〜私は、新体操をやってるから毎日きつい柔軟をやって頑張ってるんだ…少し痛いけど頑張ってね！ ななみさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月28日 -
お風呂あがりに… 私も体めちゃかたいよ。でも、昔に比べればだいぶ
柔らかくなったよ！私は体を柔らかくするために
お風呂あがりにストレッチ を毎日やってるよ。
参考にしてみてね！
（タメ口でごめん） めだまやきさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年4月27日 -
えーと 体を柔らかくするには、毎日柔軟体操をしたらいいとおもうよ！お風呂から出たあとにリラックスしながら、前屈や、長座、開脚、足の裏同士をくっつけて股を開く（いみわかるかな？）をやったらいいとおもうよ！
体力テストは、柔らかさは、長座対前屈だけだから、それ以外も頑張ってね！
ねおさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月27日 -
こうしたらどうかな？ 私は４年から６年まで体操（跳び箱、マット、鉄棒、トランポリン時々縄跳び）を
やっていました！で、自分で言うのもなんですが、背中が柔らかくて、ブリッジして手と足がくっつくぐらいです！
体柔らかいって、「長座体前屈」ですよね？私の最高記録は６４だったかな？
○背中を柔らかくする方法○
・毎日柔軟！
・膝掴んで屈伸（メレンゲの気持ちで見た）
以上です！参考になれば嬉しいです(*^^*)($・・)/~~~ﾊﾞｲﾊﾞｲ☆彡 ピーナッツさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月27日
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