体力テスト：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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柔軟！ お風呂上がりなどに、脚を開いたりたくさん柔軟をすればいいと思うよ～私は、新体操をやってるから毎日きつい柔軟をやって頑張ってるんだ…少し痛いけど頑張ってね！ ななみさん（三重・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月28日
お風呂あがりに… 私も体めちゃかたいよ。でも、昔に比べればだいぶ
柔らかくなったよ！私は体を柔らかくするために

お風呂あがりにストレッチを毎日やってるよ。
参考にしてみてね！
（タメ口でごめん） めだまやきさん（選択なし・15さい）からの答え
とうこう日：2018年4月27日
えーと 体を柔らかくするには、毎日柔軟体操をしたらいいとおもうよ！お風呂から出たあとにリラックスしながら、前屈や、長座、開脚、足の裏同士をくっつけて股を開く（いみわかるかな？）をやったらいいとおもうよ！
体力テストは、柔らかさは、長座対前屈だけだから、それ以外も頑張ってね！
ねおさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月27日
こうしたらどうかな？ 私は４年から６年まで体操（跳び箱、マット、鉄棒、トランポリン時々縄跳び）を
やっていました！で、自分で言うのもなんですが、背中が柔らかくて、ブリッジして手と足がくっつくぐらいです！

体柔らかいって、「長座体前屈」ですよね？私の最高記録は６４だったかな？

○背中を柔らかくする方法○
・毎日柔軟！
・膝掴んで屈伸（メレンゲの気持ちで見た）

以上です！参考になれば嬉しいです(*^^*)($・・)/~~~ﾊﾞｲﾊﾞｲ☆彡 ピーナッツさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年4月27日

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相談タイトル：「体力テスト」