体力がない…
中三女子です。
この前学校で体力テストがあって、その結果がひどかったです。特に走る系(50メートル走、シャトルラン)の記録がすごく落ちていました。今まで運動が特にできないというわけではなかったのですが、中２になって運動を一切しなくなり1年経過した結果がこれなので運動不足は自覚していますが、体育祭のリレーにも出られなくてショックでした。
少しでも運動できるようになりたいので、受験生でもできる体力作りの方法を教えてください！ 乙女さん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2018年4月27日みんなの答え：3件
この前学校で体力テストがあって、その結果がひどかったです。特に走る系(50メートル走、シャトルラン)の記録がすごく落ちていました。今まで運動が特にできないというわけではなかったのですが、中２になって運動を一切しなくなり1年経過した結果がこれなので運動不足は自覚していますが、体育祭のリレーにも出られなくてショックでした。
少しでも運動できるようになりたいので、受験生でもできる体力作りの方法を教えてください！ 乙女さん（愛知・14さい）からの相談
とうこう日：2018年4月27日みんなの答え：3件
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ちょっとしたことでも 学校の行き帰りに走るとか、遠回りで帰るとか、ちょっとしたことで良いと思いますよ。僕もシャトルランの結果ひどかったですww タッさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年5月8日 -
わたしは
私は勉強で疲れたりしたら
外でランニングをしています
お寺まで走ろう！
とか気分に合わせてはしります！
すこしずつでも気分転換になるし体力もつくとおもいます
頑ばってください
やくにたったらうれしいです
たけさん（北海道・13さい）からの答え
とうこう日：2018年4月28日 -
とりあえず・・・ 僕も受験生なんだけど…
吹奏楽部です。
毎日少しでも走ること
あと、僕は筋トレもしてるね(笑)
ダイエットで(笑)
こんな感じかな
頑張って！！！！ さとしんさん（長野・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月28日
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