生理痛が怖い！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理痛が怖い！！ どーも中1の女子です。
もう生理は何回か来てるのですが、生理痛は経験したことがありません。生理痛あんまりない体質なのかなって思ってたんですが、お母さんの話だと中・高生が一番生理痛ひどいって言ってたんです。このサイト見てると生理痛で学校で吐いてしまった人も多いようですし…いつ来るかいつ来るかと怖くてたまりません。

生理痛で苦しんでる人が今もたくさんいるにもかかわらずこんな質問するのもどうかと思いますが、できれば回答よろしくお願いします。

生理痛って、初経からきましたか？
また、何日目が、一番辛いですか？
出来るだけ詳しく教えてくれると嬉しいです。

本当に、自分勝手な質問&長文すみませんでした。 ららさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年4月29日みんなの答え：3件

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結構痛いよ。 私は、今中2で、小6の10月上旬に初経が来たよ。

Q、生理痛って、初経からきましたか？
A、最初の頃は来てなかったよ。3回目ぐらいからだったかな。

Q、また、何日目が、一番辛いですか？
A、やっぱり、2，3日目かな。お腹の下あたりがギューってつままれてるっていうか、チクチクしてる感じ。ホントに痛すぎてヤバい時だけ薬を飲んでるよ。 恋愛中毒さん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
さっきの続きです 血管の拡張によって引き起こされる頭痛の場合は痛いところを冷やすのが効果的だそうです
血管の拡張によって引き起こされる頭痛の場合はマッサージなどは逆効果で、そこはよく見極めないといけないポイントです
よくわからない場合は鎮静剤を使うのもありかと

予防法としては、日々の運動、マッサージなどで体を温めることです
よく言われているように冷えは女の子の天敵ですからね(∩´∀｀)
胃に負担をかける食事を食べたら次の朝はおかゆなどを食べて胃への負担を軽減するのも大切ですよ

生理痛は体のちょっとした不調からくるものなので
規則正しい生活を心がけていればそんなにびくびくするようなものではないかと

以上もちょこからの答えでした もちょこさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日
私はまだ来ていません 新中二の女子です
初経は小学六年生の一月ごろで、もう１０～１５回程度生理は起こっています
経血の量は多いほうで、ひどいときには二週間ほどずっと生理が続いたこともあります
ですが、まだ痛いと感じる程度の生理痛は来ていません
せいぜい下腹部が張っていると感じる程度です
私の周りの人、姉や部活の先輩などが生理痛に苦しんでいる姿は見たことがありますが、やはり二日目、三日目が一番つらいみたいです
先輩曰く、「今まで一度も生理痛来たことないのに、急に来た」
などいつ起きるかわからないことから私も心配です

それで調べてみたところ、生理痛の原因としては
プロスタグランジン
エストロゲン（卵胞ホルモン）
などが原因だそうです
前者は吐き気、腰痛
後者は頭痛を引き起こすそうです

生理痛が起こった時の対処法としては
吐き気・・・ナッツ類や生姜などで体を温める
お風呂やマッサージなども有効です
腰痛・・・マッサージ
頭痛・・・これは原因が、緊張型と血管の拡張によって引き起こされるものと二つあるみたいです
緊張型は生理中のストレスで引き起こされ、吐き気と同じような対応、

もちょこさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2018年4月30日

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相談タイトル：「生理痛が怖い！！」