バレーボール経験者集まれー！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

バレーボール経験者集まれー！ 私は、バレーボール部に入っています。
セッターなんですけど、レシーブをしたボールが高く上がるときってありますよね？そのボールをトスすると高確率でドリブルしてしまうんです。今日の練習試合でも２回もドリブルしてしまって泣きたくなりました。メンバーに「レシーブ、低くお願い」と言いましたが、まだ高く上げてしまう子がいるんです。

①レシーブが高く上がったときにどうやったらドリブルせずにトスを上げることができますか？

②ついでに、サーブのコツも教えてください！

中総体までに何とかしたいです！ モルテンさん（岩手・13さい）からの相談
とうこう日：2018年5月3日みんなの答え：3件

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おけ！ 中2のバレー部中1年からレギュラーでセッターやってます！

ドリブルしないためには
・わきを適度に締める
・アゴを上げすぎない
・ボールのとる位置を絶対におでこにする
・最後にあげたい人の方に指を向ける
です。
サーブを打つ時は
・トスを高めにあげる
・打つ位置を前にする
・打った後手を残す
・ボールをよく見る
です。
意味わからないところがあったらすいません！ バレーボール！全力女子さん（大阪・14さい）からの答え
とうこう日：2018年5月30日
こんにちは 初めまして、
現バレー部です！
セッターではないのですが、アドバイスです
力を入れずに腕をボールと一緒にクッションのように手に包み込むといいと顧問がいってました！

サーブは私も苦手なのでわかりませんが、腕を振らないことと上半身は動かさないことが大切です！

お互い頑張ろう！ ああさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2018年5月5日
わかるぅ～！ こんにちわ！
私もバレー部だよ！
今はアタッカーだけど少女バレー時代はセッターやってたよ！
モルテンちゃんの気持ちめっちゃわかるよ！
高いカットってトスあげるの難しいよね～。
じゃあ質問に答えるね！
①深呼吸してしっかり手にボールがのるまで待つこと！
力んじゃうと余計に焦るから息をはきながらボールを触るといいよ！高いカットほどボールを迎えに行っちゃいそうになるけど頭上でボールを触ったらいいよ！
②サーブトスを低くしてお腹と背中に力を入れること！
腹筋と背筋を鍛えたらいいサーブが打てるようになったよ！
あとボールの軸の少し上を叩くと落ちるサーブが打てるよ！

こんなかんじかな？役に立てたらうれしいな♪
お互い中総体がんばろっ！ なーさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年5月4日

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相談タイトル：「バレーボール経験者集まれー！」