自分を変えたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分を変えたい 私は人が怖くて、外に出られません。人が多いところに行くとどきどきして、気持ち悪くなってしまいます。学校も行けません。無理をすれば行けると思いますが、また具合が悪くなったらどうしようと思って、１歩外に出るのが辛いです。

でもこのままだと将来が心配なので、自分を変えたいと思っています。そこでまずは、みんなが行く時間より早い時間に学校に行ってみようと思います。やっぱり不安が大きいので、何かコメントしていただけると頑張れそうです。よろしくお願いします。 みきさん（選択なし・15さい）からの相談
とうこう日：2018年5月5日みんなの答え：4件

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無理しないで
気持ち悪くなっちゃって、それが怖くて行けないの、私もむかし経験したことあるから、少し、気持ち分かる。（私の場合、原因不明で、ある日突然だったけど）

なんとかしたい！って行動しようとしてるのすごく偉いと思う。早く学校に行く案、いいと思うよ！

学校以外の外出はどう？
お店とかもドキドキしちゃうなら、（でももし学校に行くことよりはハードルが低いなら）、人が多くないお店に入ってウロウロして馴らしてみるとかもアリじゃない？

あとは、学校行く日でもいつでもいいんだけど、近所を散歩してみるとか！朝歩くと、気持ちがスッキリすると思う！
学校行く日は緊張しちゃうと思うから、やって見てもいいんじゃないかな。

本当に応援してます！！！！ ゆゆゆ。さん（神奈川・18さい）からの答え
とうこう日：2018年5月6日
頑張れ！ 私の友達、誘拐されたことがあるんです！その時に友達が人を怖く思ってしまったんだけど、「将来が心配だから、変えなきゃな！」って決心して、そのおかげで、今、友達が40人近くいるんです！

だから、頑張ってください！不安を蹴散らしてください！陰ながら応援しています！ ほのかさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年5月6日
人が怖い…？ 私は人好きです。（人好きってなんか変だけど）
学校も好き。友達も好き。
学校は行ったほうがいいと思う。
友達ってすごくいいよ、お互い助け合えるし、たくさん思い出もできる

私がいいと思うのは、スクールカウンセラーさんか、保健の先生に相談するです。
スクールカウンセラーの先生は相手のことををきちんと理解してくれて、自分の気持ちが落ち着くような言葉をくれます。私も何度も救われました。

保健の先生は、体の事以外にも、
人の心や、（心理？）考えることとかも勉強しているので、保健の先生も適切なアドバイスをくれるはずです。無理は自分が辛くなっちゃう
精神的にダメになっちゃうかも…

まずは頼れる"大人の人"に相談して見て
杏寧恋さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2018年5月6日
早い時間に行くと気持ちいいよ！ 私もたまに早い時間に行きます！
気持ちいいですよ。

それと、人が多いところが苦手でしたら、早く行くと、だんだんと教室に人が増えて行くので、少しずつ慣せられると思います！
自分を変えたい、という気持ちを応援させてください、

頑張ってくださいね。 夏さん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年5月6日

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相談タイトル：「自分を変えたい」