痩せ方教えて。
中2女子です。10月に野外学習があります。そこでクラスの女子達とお風呂に入らないといけないんです。
私は本当のデブだから、痩せたいんです。
お腹が出ているのと、太り過ぎで、太ももがパンパン…今すぐにでも痩せないとやばいんです。どういうことをしたら痩せれますかね…出来ることなら何でもやるので教えてください。。。。泣 花さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年5月6日みんなの答え：1件
私は本当のデブだから、痩せたいんです。
お腹が出ているのと、太り過ぎで、太ももがパンパン…今すぐにでも痩せないとやばいんです。どういうことをしたら痩せれますかね…出来ることなら何でもやるので教えてください。。。。泣 花さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年5月6日みんなの答え：1件
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無理しすぎず… フロリナ#あっちです！
私もバレエ習ってて、ダイエットしなきゃいけないんですよね…
今やってるのは
・間食抜き
・ジュース抜き(水かお茶だけ)
・半身浴
・運動をする(休憩時間に思いっきり遊ぶのでもOK！)
・夜ご飯は食べ過ぎない！
・食べ順ダイエット！(野菜→お肉、魚、→汁物→ご飯の順に食べる)
です！中々続かないときは、好きなアイドルを思い出したり、憧れのモデルさんなどを見たりしてます！
太ももに効くのはリンパマッサージですかね？
無理はしすぎず、頑張ってくださいね♪ フロリナ#あっちさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2018年5月7日
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