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対人恐怖症かもしれない　助けて カテ間違ってたらすいません。
私は現在中学一年生です。学校に行きたくありません。
私はもともと人見知りで、些細な事でも気にしたり落ち込んでしまう性格です。いつもマイナスの方向ばかり考えてしまい辛いです。中学生になると知らない子も増えて、ストレスが溜まっています。人に変に思われるのがいやで、周りに合わせてばっかりで気を使いすぎて疲れます。最近では「人に見られている」という状況が恐怖でたまらないし、誰かが話をしていると全て自分の悪口に聞こえて息苦しくなります。なので極力学校ではあまり視線を合わさないし、話しません。クラスの子には「地味な子」と思われていると思います。すぐ泣きそうになる自分が大っ嫌いで疲れます。ネットで調べると、「対人恐怖症」という言葉が出てきて、症状が私と全く同じでした。
今日は仮病で学校を休みました。お母さんには相談しずらいです。どうせ「気にしすぎ」って言われるだけです。
家では普通によく話すし元気に見せているからです。でも本当は誰か（カウンセラーとか）に話を聞てもらいに行きたいですが怖いです
本当にどうしたらいいんでしょうか。助けてください。本当に辛いです。お願いします りんごちゃんさん（兵庫・12さい）からの相談
とうこう日：2018年5月15日みんなの答え：1件

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  • わかるー 視線恐怖症みたいになったこともありました。お母さんに相談しても気にしすぎだと怒られ、とにかくつらかったです。この世の中ではりんごちゃんのようにつらい経験をしている人がたくさんいます。みんな同じです。何かあればこのサイトに来て下さい。みんな仲間です。ファイト！ マリアンさん（奈良・12さい）からの答え
    とうこう日：2018年5月17日
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