便秘…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

便秘… 恥ずかしい事なのですが…私は便秘が続いて、あと少しで便が出なくなって1週間たちます。お腹が痛いとかは全くないんですが、お腹が張っている感じがします…出口で固まって全く出てきてくれません…いつになったら出るんだろうと不安でたまりません。便秘にいいツボなどあったら教えて下さい。 みみさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年5月17日みんなの答え：3件

※SNSボタンについて

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

同感！ 私も、便秘症です。お腹が張ってる感じがあるんやね・・・。解消法を教えるね！

1、仰向けになって寝る
2、お腹がどれくらい張ってるか確認する
3、張ってる部分は、少し強めに押す
4、固い部分が、段々柔らかくなってきたら、みぞおち辺りから強めになでる
5、正座をした状態でそのまま体を後ろに倒し、お腹をよく伸ばす
この5つの事をしたらいいよ。呼吸しながらした方がもっと効果あり！ なかしー！さん（福岡・16さい）からの答え
とうこう日：2018年5月29日
便秘辛いですよね！ こんにちは！

自分も、便秘に悩んでいました。

1 ヨーグルト、チーズをたべる。

2 黒にんにくをたべる。

3 両方の足の裏をマッサージ（親指で全体を押す）する。

4 ごぼう、イモ類、ニンジン、キャベツ、トマト、バナナをとりましょう。

ニンジンジュース、トマトジュース、などもいいです。

5 ココア、玄米茶、ごぼう茶、リンゴジュースもいいです。

6 甘酒、リンゴ酢、黒酢もいいです。

便秘、よくなりますように！

ムウミサさん（福岡・15さい）からの答え
とうこう日：2018年5月18日
それなら 時計回りにお腹をなぜたり、水分を沢山とるといいよ。便秘にならないために朝にコップ1杯の水を飲むとお通じが良くなるよ ベリーベリーさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2018年5月18日

[ まえへ ] 　1　 [ つぎへ ]

3件中 1 ～ 3件を表示

キッズなんでも相談トップへ

他の相談も見る

【「相談する」「相談に答える（回答する）」ときのルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。

キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの個人こじんを判断はんだんすることが出来ないため、削除依頼さくじょいらいには対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。

すでに回答された内容を、ほぼそのままコピーして自分の回答として投稿されることが増(ふ)えています。このような投稿はやめてください。またそのような投稿は今後公開しません。

キッズなんでも相談について

相談を送る

実施中のアンケート

アンケート実施期間：～5月25日まで

アンケート実施期間：～6月8日まで

カテゴリごとの新着相談

みんなのお気に入りコスメ

推し活フォーラム

おうちの人へ100字で贈るメッセージ

5月12日、ニフティキッズになにかが起こる！？

キッズのみんなへ環境チェックのおねがい

いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・＞＞SNSで相談する
・電話で相談する
24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

24時間子供SOSダイヤル（通話料無料）

・＞＞地元の相談窓口を探す

18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。

おうちの人とつくろう！わが家のインターネットルール

ココカラ学園：Yahoo!きっず

お問い合わせ

おうちの方へ