ヘルペス痛い：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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前回の続きです！ こんにちは！3度目ですね。中1の真姫です！ゆっちゃんさんも運営者さんも3度もすいません！許してください！

では、気を取り直して…
アルギニン、リジンを多く含む食品はどのようなものがあるのか…

【まずアルギニンを多く含む食品を紹介します！
アルギニンを多く含む食品は
チョコレート、ピーナッツ、アーモンド、カシューナッツ、クルミ、胡麻、ココナツなどなど…ナッツ類や種子類、そば粉があります！
続いてリジンを多く含む食品を紹介します！
リジンを多く含む食品は
魚、シーフード、鶏肉、ターキー、卵、レバー、ビール酵母、もやしがあります！】

ゆっちゃんさん、3度目なのに読んでくれてありがとうございます！少しでも参考になったらいいです！マシにする方法、見つけられなくてごめんなさい！ 真姫さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2018年5月21日
前の投稿の続きです！ こんにちは！2度目ですね。中1の真姫です！

では1番の大事な4つ目、いってみましょう！

【(⌒▽⌒)4つ目！
『アルギニンを多く含む食品を避け、リジンを多く含む食品を多く摂る』
一見、何だこりゃってなりますよね？私も全然わかりませんでした。まず、「アルギニンとかリジンって何なの！？」てとこから始まりますよね？文章にはとても難しく書いてあったのですが、アルギニンとリジンについて簡単に説明しますね！では真姫ちゃんよろしくぅ～】

はーい！では説明します！まずアルギニンですが、アルギニンを多く含む食品を食べるとヘルペスの増加を加速させてしまうんだそうです。
続いてリジンですが、リジンを多く含んだ食品を食べると、アルギニンの働きをブロックし、ウィルスの増加を防いでくれるらしいです！
どうですか？少しはわかりましたか？ではアルギニンを多く含む食品、リジンを多く含む食品はどのようなものがあるのでしょうか？
顔文字ちゃん、よろしく！と言いたいところなんですが、また文字数が足りなさそうなので、次の回答で…二度もすいません！ 真姫さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2018年5月21日
発症を減らして再発を予防する方法 こんにちは！中1の真姫です！

マシにする方法はわかりませんが、
題名のような方法は見つかりました！
【( ^ω^ )でも、なんだかいっぱい書いてあったので簡単にできるものを紹介します！】

ではさっそく1つ目！
『免疫力を常に高めておく！』
風邪などによって免疫力が低くなったときに再発しやすいようです。

【o(^_-)Oでは２つ目！
『ストレスを溜めないようにする』
ストレスは免疫力を低下させる1番の原因なんだそうです。1つ目あったように、免疫力が低くなると再発しやすくなるので注意です！】

では3つ目！
『紫外線対策を』
これはもうすでにしているかもしれませんが、紫外線はヘルペスを再発しやすくするんだそうです。外出の際は女子力のためにもヘルペスの再発を防ぐためにもしっかり紫外線対策をしましょうね！

【(⌒▽⌒)では4つ目！といきたいところなのですが（4つ目が1番大事）文字数が足りなさそうなので、もう一度投稿させていただきますのでそちらの方でまたお会いしましょう！】 真姫さん（京都・12さい）からの答え
とうこう日：2018年5月21日

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相談タイトル：「ヘルペス痛い」