お菓子の誘惑に負けた：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

お菓子の誘惑に負けた お菓子の誘惑に負けてしまいました。私は文化部に所属しており、普段は全く運動しません。そんな私が2日続けてお菓子を食べてしまいました。それぞれ500キロカロリーぐらいはあります。
率直に言うと太りますよね？特に顔周りです。 なこちんさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年5月21日みんなの答え：2件

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えーっと… フロリナ#あっちです！

子供のおやつの目安のカロリーは、200カロリーなので、300カロリーオーバーということになります。
ただ、2日なら気にしなくていいですよ！
体重やスタイルには、そこまで、出ないと思います。
でも、これからは200位にとどめておかなければならないと思いますよ！
後、出来ればジョギングなどをしたりしたらいいと思います！
それが難しいようであれば、お風呂上がりにストレッチと柔軟をすると体が柔らかくなり、痩せやすい体質になります！ フロリナ#あっちさん（広島・11さい）からの答え
とうこう日：2018年5月22日
大丈夫 2日ぐらいなら大丈夫だよ！ りーなさん（岐阜・13さい）からの答え
とうこう日：2018年5月22日

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