生理痛が… [男子厳禁！]：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

生理痛が… [男子厳禁！] こんにちは！こんばんは！ななせん♪です！

最近生理痛がひどいです…
どうしたら痛みが和らぎますか？
また生理の時のお勧めの過ごし方とかありますか？

早めのコメントお願いします(*´-`) ななせん♪さん（東京・12さい）からの相談
とうこう日：2018年5月26日みんなの答え：5件

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そんな時は！ こんにちは！ポテ☆ゆいです(*´∀｀)
①私はお腹が空いたらなんか食べる！
②そうすると太るから適度に身体動かして
スッキリ！！
③へそ下を暖める♪♪
④今生理ということを忘れる！
↓
友達と遊ぶとか、記文転換するとか！
生理痛はけっこうキツイが、ガンバ！
応援するよ(っ`･ω･´)っ ポテ☆ゆいさん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2018年8月31日
私は… 私はお腹がいたいときはスパッツを履いてその内側にはる
カイロをつけています！
暖めると血行が良くなって痛みが和らぎますよ！ すももさん（東京・13さい）からの答え
とうこう日：2018年5月26日
これはどうですか？ お薬がありますよ。

薬局や、コンビニ、スーパーなどでも売ってますよ。

でもまずは、お母さんに、相談してみましょう！ Ayanoさん（埼玉・11さい）からの答え
とうこう日：2018年5月26日
友達から聞いた！ 私は痛くならない人なのでわからないんですけど、友達が、
腰を曲げて、うぅ～って唸ったら気持ちいいって言ってましたww
たぴおかさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2018年5月26日
お腹を冷やさない 私も生理痛が酷いです。
看護師の母に聞いたら
・おへその下を温める
・腰のツボを押す
・骨盤を曲げない
・ファストフードやスナック菓子は食べない
これが基本らしいです。
無理しないで学校を休んでもいいと思いますよ。
冷たい食べ物は極限避けてください。水じゃなく、お白湯を飲むといいですよ。後豆乳もいいらしいです。
薬は体に良くないのであまり使わない方がいいですよ。
キツイと思いますが頑張ってくださいね！ すずさん（東京・15さい）からの答え
とうこう日：2018年5月26日

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