きつい…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

きつい… カテゴリが分からなかったのですが、｢親｣が出てくるので、家族のカテゴリにしました。

私は保健室で休むことが多くなりました。頭が鈍く…そして長く痛むのです。原因は、人が居る所に持続的にいる事です。保健室の先生から、｢精神的ストレスかもしれない。心療内科に行く事を勧めるよ。親にも早めに相談して｣と言われました。何個かストレス度診断をしてみたら、全て通院レベルのストレス度を持っているとの事でした。ですが、親は心療内科に連れて行ってくれません。｢行きたきゃ自分で行けば？｣って感じです。心療内科は電車が近くにないし、車の距離にしかないので、親を頼らざるを得ないのです。どうすればいいんでしょうか…？最近は食べ物を飲み込もうとすると、吐きそうになります。ストレスを発散すれば良いだけの話なんですが、発散の仕方がもう分かりません。皆さんはどうやってストレスを発散してますか？
ついでに、学校の先生達からよく、｢顔色悪いけど、熱あるの？体調悪い？｣と言われます。このストレスと顔色って関係あるんですか？ まめ大福さん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年5月27日みんなの答え：4件

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教えます！ ストレスが溜まってたら元気なくなって顔色は悪くなります。親はひどいですね。自分の子供を病院に連れていってあげられないなんて。
僕は音楽聞いたり面白い動画見ていっぱい笑ったりしてます！楽しければストレス発散になりますよ！ カズ兄さんさん（福岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年5月28日
相談か自分で行くか 頼れるような親ではないと思うので、自分1人で行くか学校の先生に相談するかしかないですね。
1人で行く場合は交通費などを合わせたお金と保険証などがあれば大丈夫かなと思います(時間帯は午前中の方がいいのでその日は学校を遅刻することになると思いますが)
先生に相談する場合は保健の先生にしたほうがいいと思います

顔色の変化についてですけど、病的なもの以外だと貧血や緊張、興奮などの理由でなるそうです(なので多分緊張からですかね)
あとストレス度診断についてですけど、ネットのものはあまり参考にならないのでそこまで気負わなくても大丈夫だと思います

うーん、参考になるといいんですけど…とりあえず何かしらの行動を起こさないといけない問題なので頑張ってください
あくせくさん（青森・14さい）からの答え
とうこう日：2018年5月28日
叫んでください～～！！ そういうとき、叫んでみてください！
スッキリします！
年下ですみません！！ あゆさん（埼玉・12さい）からの答え
とうこう日：2018年5月28日
頑張ってください！ 大変ですね。これを見て、代わってあげたくなりました泣
ストレス発散法を教えますね。
①クッションなど、壊れにくいものを殴る
②留守番してる時に、叫ぶ
③嫌な人(いるなら)の名前を書いて破る
紙を破るだけでも良い アズキさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年5月28日

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