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バスケ部 私は中学2年生です。

私は中学でバスケ部に入っているんですが、全然うまくありません。
3月に1年生大会があったのですが、全然試合に出れませんでした。（同じ学年のバスケ部は９人です）

私はポジションは特に決まっていなく、身長を見て下の方へ行ったり、ボールを運んだりしています。でも、どちらかというと上に上がってガードやフォワードをやっている方が好きです。

私はもっとうまくなりたいです！
先輩よりも上手くなって、後輩に抜かされたくないです！

ドリブルとかディフェンスがうまくなりたいです！上手くなれる練習方法を教えてください！

あと、部活にまだ動く元気があったら、家の前でドリブルをついているのですが、一人でゴールも使わなくてできるドリブルの練習方法も教えてください！

身長はだいたい160cmです。

長文になってすみません あいうえおえういあさん（選択なし・14さい）からの相談
とうこう日：2018年6月7日みんなの答え：1件

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  • 大丈夫っ！ 私は中1で、ミニバスを習っていました！今はバスケ部ですー、
    まず、私はフォワードでーす！ドリブルのコツは手を目一杯開いて、ボールを手で掴むようにしますっ、それでボールをコントロールしますぅー。シュートは手を打ってすぐに下ろすのではなく、入ったか見るまで伸ばし続けます。
    シュートのコツは手を目一杯伸ばすこと、
    自分の身長に合わせて、膝の使い方を選んでくださいっ！
    誰でも膝を使うことは重要！
    ディフェンスは私は一番得意です！
    一番のコツは気持ち！ただそれだけです！！
    体力も、練習に参加して一生懸命やりましょー！
    オフェンスがミスった時や後ろに一回下がった時はメチャ詰めます！！それでプレッシャーをかけてください！
    でもあんまりドンっと一気に詰めるとそこを狙って抜かれてしまいます！！

    その気合があれば絶対できるはずです！
    一緒に頑張りましょー！         なおさん（神奈川・12さい）からの答え
    とうこう日：2018年6月8日
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