精神的に困っています。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

精神的に困っています。 本当に精神的に困っています。私は起立性調節障害で、まともに学校にも行っていない。課題や宿題も辛さややる気の問題で全く出来ていない。観察のものも不注意でほぼ枯らしてしまう。正直、私学校にほぼ毎日いっていた頃は、自分で言うのもあれですが、成績は優秀でした。スポーツテストも5段階評価でB判定と、そこそこできていました。しかし学校に行けなくなってから、3学期の成績表は斜線だらけ。何もかも無判定。テストもA判定が全然とれず。最低点数も更新してしまいました。100mも計れず、スポーツテストも出れていない。今何もかも出来ていないです。自分のことを、考えれば考えるほど嫌になる。自分がダメ人間だと思い、生きている資格すらもない気がします。
親や先生にもなかなか話せません。
あと、自分には言葉を嫌なことに連想する性格があります。
どうすればいいですか。どうすれば楽になれますか。

ここまで読んでくれてありがとうございます。回答をお願いします。 ことりすさん（東京・11さい）からの相談
とうこう日：2018年6月8日みんなの答え：4件

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同じだ！ 僕も起立性調節障害だよ（一人称が僕なだけで女です)
ことりす君と同じで、不登校です
お父さんにはサボってると言われて、お母さんには発達障害を
疑われていますｗ
六年生の時にクラスが学級崩壊してしまったので、
お父さんはそれが原因だと思い込んでいました
まあそれも有るのですが.．．
中学に上がると同時に引っ越したので、中学校からはいきなさいと言われましたが、5月から不登校児復活です
結局自分に嘘をついたってダメです、行きたくないものは行きたくないですから。それで周りに責められるのも自分を責めるのも
百害あって一利なしですから。僕も何で生きているんだろうと
思っています。
ですが、そんなこと考えてる間にも時間は進むしお腹は空きます
お腹が空いたらイライラするしお腹が鳴ります、当たり前ですが
そんな時は何か食べて落ち着きましょう。
話をもどしますが、勉強なんて二の次三の次ですよ
学校なんて四の次...
今は毎日を楽しと思えるようにすればいいと思いますよ ちなさん（愛媛・12さい）からの答え
とうこう日：2018年6月11日
姉もです！ 私には高３の姉がいます
姉も規律性調節障害(漢字あってる？)ですが、薬を飲んでから回復しつつあります！なので、一度、病院に行ってみては？そういう病院ありますよ！ インコちゃん！さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年6月10日
生きる価値なんて誰でもある 僕(私)生きる価値あるのか？と辛くなるときは
誰もが思うと思います。(私もそうです)
学校が全てじゃない。楽しいこと一つずつ見つけて
それを楽しめばいいと思うよ。
世の中にはいい人間よりダメな人間の方が多いよ
だからこそ過去に辛かった人が将来役にたつんです
過去に辛い経験をしたからこそ将来
同じ人を助けれる役目があるんです。だから、
将来自分の同じ人がいたら助けてあげてください。
きっとその人も今のことりすさんと同じ気持ちで
辛さも同じでだから助け合えるんじゃないかな？
自分の事を考えて嫌になるのは
相当辛いはずです。今すぐ死にたい。って
勉強は徐々にやればいいんだよ。
今すぐやるべきなことではないから
でも、一日数分でもいいから勉強をやる
癖をつけていけばいいんじゃないかな？
運動は外に誰もいなさそうなときに
縄跳びとかやればいいんじゃないかな？
何事にもファイトだけど無理は禁物だよ あやさん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年6月9日
大丈夫？ 大丈夫？辛かったね…。でも、勉強や運動が全てじゃないと思うよ。私は、学校でぼっちで学校になんか行きたくないよ。私はクラスで優等生のふりをしてるんだ。本当は、授業もほとんど聞いてなくて。本当は、明るくて口をあけてゲラゲラ笑うの。でも、私は演劇部という場所では、本当の私になれるの。本当のことりすくんになれるところを見つけてみて。頑張ってね。 わたあめさん（青森・13さい）からの答え
とうこう日：2018年6月9日

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