陸上、長距離の方：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

陸上、長距離の方 ワサビです。早速ですが、私は陸上部の長距離です。最近、今まで一緒位だった男の子についていけません。(走る時のこと)
どうしたらいいでしょうか。あと、もうすぐ1000の記録会があります。自己ベストは3分30秒。前回は3分39秒に落ちてしまって、、、
1000のコツ、あなたがどんな風に頑張ってるか教えてください!よろしくお願いします！ ワサビさん（選択なし・11さい）からの相談
とうこう日：2018年6月13日みんなの答え：3件

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7~8割の力 俺も長距離だよ最初は7~8割の力で走って最後の200mでラストスパートをすればいいと思うよ！ あきとさん（神奈川・12さい）からの答え
とうこう日：2018年6月14日
日頃から･･･ 長距離してる中2です！

私は最近、ずっといい記録が出なくて(去年の秋ぐらいから)焦っています･･･
ずっとなんでだろうと思ってて、調べたり、考えたりして気付いたのは、1つは生活習慣の乱れ、もう1つは心の持ち方です！
早寝早起き朝ごはんはやっぱり大切らしいです。
スランプの原因も、実際には生活習慣から来るらしいですよ！
そして、走っている時に弱気になってしまったら、やっぱりグイグイ行けないと思うので「私はこれだけ練習したから大丈夫！」とか考えることが大切だと思います。自信は大切です！

きっと次、取り返せるはずです！ワサビちゃん、焦らず頑張ってください！
あと、十分速いと思います！

私も頑張ろうと思います。
自分勝手な意見です。すみません。参考までにしていただけたらです。
長文失礼しました。 かあぷ女子さん（広島・13さい）からの答え
とうこう日：2018年6月13日
長距離、地区で2位です！ 長距離以外も、ハードル、短距離、
高飛び、走り幅跳びとかも得意だよ！
ただ、陸部じゃなくて吹部の部長ですw
大会出る時は陸部の朝練にも
参加するけどね…。
長距離、1000mなら余裕です！
好きなテンポのいい曲あるよね？
ウチだったら脳漿炸裂ガールとか！
その曲を脳内再生して、
合わせて走ってみるとか！
あと、最初は遅め、最後に全力で
走ると上手くいくよ～☆ エネさん（栃木・11さい）からの答え
とうこう日：2018年6月13日

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相談タイトル：「陸上、長距離の方」