ダイエット！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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私は… 私は、夜ごはんのお米とかを、とうふに変えると、すこしだけどやせたよ。
でも朝ごはんはぬかないこと
とうふがきらいなら、和風ドレッシングかけるとおいしいよ レモンさん（神奈川・11さい）からの答え
とうこう日：2018年6月20日
これがいいよ！ こんにちは！TWICEラブでーす！この回答は、実際に私が続けているものです。

1.朝、昼、晩意外食べない+晩御飯を少しにする。

2.運動

3.食事の時は↓の、順に食べる。
汁物
おかず（サラダも含む）
米(少なめ）

です！
参考になると嬉しいです！
でも、無理は絶対にしないでくださいね(^o^) TWICEラブさん（山口・13さい）からの答え
とうこう日：2018年6月20日
絶対にしちゃダメなのを紹介します! ダイエット方法は皆さんのを参考にしてください。
絶対にしちゃダメなダイエット
1:ご飯を食べない
理由:今は成長期という大事な時期でご飯を食べないと成長しないし、勉強にも部活にも集中できなくなります!
2:カロリーを気にしない
理由:これは当たり前ですね。
と、まあ2つしかないのですが1つ目は絶対にダメですよ!
あくまでも絶対にしちゃダメなのを紹介しているので間違えないように...
頑張ってください!アンニョン♪ K-POPLOVEさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2018年6月20日
ダイエット・・・。 ①間食はしない
②運動する

のみ。無理しないでください！ 舞さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2018年6月20日
メディキュット！ メディキュットはめっちゃいいです！すごく細くなる！でも、どちらかというとむくみの対策かな？私は太くないからわかんないけど二の腕とかウエストのダイエットは難しいんと思うよ～ ゆいゆいさん（東京・14さい）からの答え
とうこう日：2018年6月20日
お答えします!! 私がおすすめする方法は、
①朝食、昼食、夕食以外食べないこと!!
②運動する!!
（縄跳びなどがいいです！）
③お風呂でリンパマッサージ
です！参考にしていただければ嬉しいです。
TWICE大好きさん（東京・10さい）からの答え
とうこう日：2018年6月20日

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相談タイトル：「ダイエット！」