バク転がしたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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止めたら？ 魔理沙だゼ(^q^)

体操やってました！
全部の科目できます！

体操やってないですよね？
バク転いきなり、
やるとねー
頭うつよ～

後ねー
まずは、
補助倒立からやって、
壁倒立
倒立
倒立ブリッジ
倒立前転
側転
バク転
って感じで。 魔理沙さん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2018年7月9日
ちょっとそれは・・・・・ ちょっとそれは無理だと思うよ！
ちょっと高いけど体操を習った方が良いよ！
私は､体操をやっていたので、バク転は、数回出来るようになったよ！
ちなみに体操(レジックスポーツ)では、バク転が出来るクラスで、１２０００円～２５０００円くらいです！
でも、そのクラスに､入るにはＢクラス→テストを受けて特別Ｂクラス→またテストを受けてＤクラスにならないといけません、でも、特別Ｂクラスでも一応バク転は、教えてもらえます！
夏休みに体操を体験してみたらどうですか？ はるぽんさん（愛知・11さい）からの答え
とうこう日：2018年7月9日
うーん。。。 namiです！( ｀・∀・´)ﾉﾖﾛｼｸ

ちょっと家でっていうのは。。。きついですかね。
家だと周りのものに足とかぶつけますし。。。
それで、カラーマット２～３枚ぐらいの広さの場所が、最低でも必要ですね。マットも！

失礼しました！
私は、一応ですけどロンダートバク転と頑張れば、ロンダートバク転×２、宙返りぐらいはできます。

手順は。。。
（壁倒立、ブリッジ、そうして補助が出来る人、大人がいないとまずできません）
１１，２，３のリズムの最初の手足の動きを練習。
１では、手を伸ばして万歳！
２では、上げたその手を下に勢いよくおろしながら、足を曲げる。ただし、これは軽く。
３では、勢いよく手を挙げてまあひっくり返る？バク転をする。
２１が出来るようになったらリズムの中の３から後ろに飛べ
るようになる。これには、エバーマットがいるかも！

ここまで、まずできるようになってみては？
じゃあね(^_-)-☆
namiさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年7月8日
まずはビビらない!! 僕は2年生から体操をやっていて、バク転、バク宙ができます!!
それを通して言えるのはビビらないことです！
まずは、バク転の順序です。
①手を後ろにする
②膝を曲げる
③手をあげながら、膝をのばし斜め後ろにとぶ

③の膝をのばすとき、こしが、ならべくぬけないようにすることを意識します。そして、とんだときに素早く地面を見ることが大切です。けがをしないように、頑張ってください!!
しんりんさん（静岡・11さい）からの答え
とうこう日：2018年7月8日

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相談タイトル：「バク転がしたい！」