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ストレス解消法! 最近、ストレスがたまりすぎて、久しぶりにめまいがおきました(TT)
それまで1、2回経験したことがありますが、そのときは10分くらいでおさまりました。でも、そのときは、一日中ずっとめまいがあって…。

病院では過度のストレスだと言われました(--;)
確かに、最近イライラすることが多かったなぁって思って。
なので!

みんなのストレス解消方法を教えてください!
POCKY&PRETZさん(選択なし・14さい)からの相談
とうこう日:2018年7月16日みんなの答え:2件

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  • 日記を書くこと 1冊、自分用のノートを作って、毎日ではなくても、ストレスがある時に書きましょう!

    自分のノートな訳だから誰もみませんよ。!
    コイバナ、グチ、何でもそのノートにぶつけましょう。

    口に出して言うと、回りの人が不愉快になってしまいますからね!私も日記書いてます
    好きな人の事やクラスの事、沢山書いてます。
    お役にたてれば嬉しいです(^_^)
    ゆうなさん(選択なし・13さい)からの答え
    とうこう日:2018年7月17日
  • 本当に解消されるかは定かではない HELLO!

    ・枕に向かって叫ぶ

    ・思いっきり泣く

    ・スポーツをして怒りをぶつける


    アンニョン♪
    韓国LOVE*Kポペン☆さん(福島・15さい)からの答え
    とうこう日:2018年7月17日
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