腹筋割れてる人来て
皆さんはどういうトレーニングしていますか?
僕は割れてるのですがもっと綺麗に見えるようにしたいので教えてください 武術大好きハーフさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2018年7月17日みんなの答え:6件
僕は割れてるのですがもっと綺麗に見えるようにしたいので教えてください 武術大好きハーフさん(愛知・12さい)からの相談
とうこう日:2018年7月17日みんなの答え:6件
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バキバキ 腹筋バキバキです。シックスパックです。 ああさん(沖縄・11さい)からの答え
とうこう日:2022年1月26日 -
ん〜〜 俺は、野球をやってて、それもかもしれませんが、無駄な動きをするので、それかもしれません・・・ コッシーさん(広島・10さい)からの答え
とうこう日:2018年7月21日 -
自然に 運動やってたら自然に割れてた。笑 亀梨シゲ好きさん(茨城・13さい)からの答え
とうこう日:2018年7月19日 -
いかガールです! こんにちわ♪
いかガールです
私はテニスと水泳をやってて自然に
腹筋が。。。
これだけです
練習にもよります いかガールさん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2018年7月18日 -
普段からの努力だね! やっぱり毎日ランニングとか上体起こしとかをすることかな?
毎日コツコツと続けることで、腹筋が割れる体になるよ!
すぐしたいんだったら、ハードなトレーニングをすることかな?
でも、コツコツとやっていった方が体調を崩さなくて良いと思うよ! 咲翔(さくと)さん(東京・13さい)からの答え
とうこう日:2018年7月18日 -
上体起こし 上体起こし
それだけ えらんでねさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2018年7月18日
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