早起きの仕方を教えて!
私は早起きをしようと努力しているのですが、なかなか起きれなく、いつも遅刻ばっかしてます。だれか、早起きできる方法を教えてください。
はーさん(選択なし・12さい)からの相談
とうこう日:2018年7月19日みんなの答え:8件
とうこう日:2018年7月19日みんなの答え:8件
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あつく あつくなったらきっとおきるからながそでをきる かっきさん(福岡・9さい)からの答え
とうこう日:2018年7月28日 -
小5です やったことないんですが、いろんなところに目覚まし時計を置くのはどうですか。例えば始めはベットの横。次は、廊下。最後はトイレ。歩いていくうちに目覚めるはずです。 うさうささん(愛知・11さい)からの答え
とうこう日:2018年7月20日 -
実践済みだよー! こんにちは紫苑ですっ!早起き私も苦手なんですが、どうにか起きる方法を考えて、できました!
それがこちら
1,音のめちゃくちゃ大きい目覚まし時計を買ってもらおう!
2,ベットから遠いとこに置いといて。
3,ジリリリリーん。めちゃくちゃ大きい音+遠いとこにあるから効果的!
ですっ。
これで私は早く起きれるようになりました!
プラスなんですけど、例えば『今までは7時に起きてたけど、6時までには起きれるようになりたいなー』って感じで
あればまずは、6時50分からスタートです。あんまり急に早くしてしまうと自分の体が保たなくなちゃいますからね!
それではまあ、実践済みっていってもワタシ流ですから、ほんの参考程度にお願いします!
それでは以上紫苑でした!ばいちゃ! 紫苑さん(東京・11さい)からの答え
とうこう日:2018年7月20日 -
私もです・・。 私がやっているのは、目覚まし時計を歩かないと届かない所に置いておくとか、起きたい時間の30分前に時計をセットしておくとかです!
お互い頑張りましょう(^^)v トミーさん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2018年7月20日 -
早く寝よう! 早起きするには早く寝ることが大事!
私はいつも9:00に寝て6:30には起きる!
あと、寝る30分前にブルーライトを見ない!(TVや、スマホ等…)
睡眠の妨げになるから。
早起きするには明日こんな楽しみがあるから、早く寝よう!って自分に言っているよ♪
楽しみ探して早く寝るのが私流ww 楓さん(選択なし・11さい)からの答え
とうこう日:2018年7月20日 -
簡単 早く寝る えらんでねさん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2018年7月20日 -
教えまーす! 〜携帯のアラームで起きる時〜
アラームは、起きたい時間の15〜30分くらい前から5分か10分おきに何個も設定しておいて、寝る!ただそれだけ!
それで、朝何回も何回もアラーム鳴るからうるさくて途中で止めるのも嫌になって目が覚めるよ!
結構強引な方法だけどめっちゃ起きれるからおすすめだよ!
私は、起きたい30分前から5分おきに鳴らしてるよ!
〜携帯も含むその他のアラーム等で起きる時〜
自分が寝てるベッド、又は布団から5歩以上歩かないとアラームを止められないところにアラーム等が鳴る物を置く。それだけ!
そうすればアラームを止めるのに起き上がらないといけないから起きてアラームを止めると目が覚めるからおすすめ!
私は部屋の角で寝てるからその真反対の角のところに携帯を置いてやったことがあるよ!あと、アラーム止めた後に伸びをすると気持ちよく目が覚めるよ!
私はどっちもの方法をやって起きれるようになったよ!
参考になったかな?
それじゃあね!bye-byeヽ(・∀・) nicora loveさん(東京・12さい)からの答え
とうこう日:2018年7月20日 -
早起きかぁ! 夜寝るのは早いほう?もし夜寝るのが遅かったら早めに寝るようにするだけで早起きができるようになると思うよ(*^^*)。だいたい11時くらいまでに寝るようにするといいよ。
あとは、目覚まし時計もオススメ!少し大きめの音に設定しておいて自分の寝てるところから手が届かないギリギリのところに置くようにするといいよ!
よかったら参考にしてね。 ☆エール☆さん(選択なし・16さい)からの答え
とうこう日:2018年7月20日
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