テニス部あつまれ〜！
中1のアイズですっ！
今度の大会で先輩とくむ
ことになりました
私が後衛で先輩が前衛です
ここで質問です↓
1.部活の練習で気をつけること
2.自主練でやったほうがいいこと(ボールあり･なし)
3.家でできる筋トレ
4.オススメのテニスに関する本
5.緊張しない方法
すべてでなくてもいいので
たくさんの回答待ってます! アイズさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年7月22日みんなの答え：1件
今度の大会で先輩とくむ
ことになりました
私が後衛で先輩が前衛です
ここで質問です↓
1.部活の練習で気をつけること
2.自主練でやったほうがいいこと(ボールあり･なし)
3.家でできる筋トレ
4.オススメのテニスに関する本
5.緊張しない方法
すべてでなくてもいいので
たくさんの回答待ってます! アイズさん（選択なし・12さい）からの相談
とうこう日：2018年7月22日みんなの答え：1件
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声！ 中３の引退した者です。
試合中気を付けること↓
・とにかく先輩以上に声を出す勢いでやる
・サーブのとき、先輩の背中にボールを当てないように
・その大会までどれくらいの期間があるのかにもよるけど…
友達やうまい人、先輩などと乱打をたくさんしてラリーの感覚を身に付けるとよい。
うまい人と乱打をすると自分も上手くなるとよく聞きます！
・家では腹筋、腕立て伏せ、スクワット、その他体幹トレーニングをやると◎。
・試合中は変に気を使ったりすると逆にさらに緊張しちゃうからとにかく声だしてミスしてもすぐ切り替えて、次同じ失敗をしない為にはどうすればよいかを考えるといいよ！
あいちゃんさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2018年7月23日
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