疲れをとる方法：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

疲れをとる方法 私は吹奏楽部に入部しています。
最近コンクールが近いため部活が少しブラックです。
細かく言うと、一日練が約一週間続いたりしています。

そのため疲れがなかなかとれなくて次の日までもちこしてしまったり、昼寝をしてしまい夜寝れなくなってしまうということがあります。

よければ疲れをとる方法を教えてください！ あいひょんさん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2018年7月23日みんなの答え：4件

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おつかれです！ 私は今中一で、吹奏楽の世界からは離れたんですけど、小学校4年生から6年生までは吹奏楽でサックスをやっていました!!

さぁ、本題に入ります。
コンクールなどが近いと練習ってキツいですよね。そこで疲れの取り方(私がやっていたもの)を紹介します！

１、お風呂の中でマッサージをする！
２、好きな音楽を聴く！
３、好きなものを食べる！

まぁ、こんなかんじですかね。良かったら参考にしてね！練習ファイト!! ぴよぴよ(´・8・｀)さん（千葉・13さい）からの答え
とうこう日：2018年7月29日
分かるーー 吹奏楽は任せてください
ちょっと辛いこの時期は疲れたまりやすいですよね！
親に褒められることをすればいいと思います
親も自分もうれしいですよ
葵です。さん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年7月24日
ファイトお！ 私も同じく吹部に入っていますが、４年生から、吹部に入っているので慣れました…！
まぁ一応解決策でいうとリフレッシュする為に、1日でも空いていたら遊ぶ！
か、
何かいいことを考えて、一週間頑張り切れたらそれを実行するなどではないでしょうか？
疲れは取れないかもしれないですが、頑張ってくださいね！ トロンボーンウーマンさん（京都・13さい）からの答え
とうこう日：2018年7月24日
簡単な、方法が、あるよ！ 簡単な、方法があります！
お風呂に、ちゃんと入って、
出来れば、湯船に、入ってください。
お湯の温度は、38～40度の、
ぬるいお湯に、してください！
ぬるいお湯には、リラックス効果
が、あります！なので、ぜひ、
試して見てください！
では！ ウサポン(=∀=/さん（愛知・9さい）からの答え
とうこう日：2018年7月24日

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相談タイトル：「疲れをとる方法」