どうしてもやせたい
ゆっぴ−です太ももガすごくふといてす。だから学校のプ−ルと時はずかしいですσ私も、いろいろ動画サイトなどでしらべたリしていますが.なかなかやせません本当にかんたんにやセれる方法をおしえてください
ゆっぴ一さん(神奈川・11さい)からの相談
とうこう日:2018年7月24日みんなの答え:6件
ゆっぴ一さん(神奈川・11さい)からの相談
とうこう日:2018年7月24日みんなの答え:6件
![※23:00〜6:00は回答の投稿はできません](/soudan/v2/images/btn_answer_ng.png)
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
教えます!!(*^^*) 私もダイエット中です!太もも!
YouTubeで調べるといいですよ!
でも、続かないですよね。
運動
まず、運動をするならウォーキングです。私は他の人に見られるのが嫌なので、朝はや〜くにやっています!
あとは逆立ちです。逆立ちは壁につけてやってください!逆立ちをすると心臓が元の位置に戻り、下半身が痩せますよ!!!!
ストレッチ
ストレッチは、柔軟です。足を開いて体を前に倒したりします。体が柔らかくなると足も痩せやすくなります。
マッサージ
マッサージは太ももを揉むようにして行います。効果的なのはクリームをつけて太ももの肉を流していきます。
手の全部を使ってこするようにします。クリームなしだとまさつで痛いので!!!
どうですか???これでも痩せない!なんていうのはなかなか続けないからではないですか?
努力は必ず報われる。もし報われない努力があるなら、それはまだ努力と言えない。という言葉があります。やりたくない、というのは太ももが太くていい。と言っているのと同じです!モチベーションをあげて、一緒に頑張っていきましょう!
長文失礼しました!
ちゃんちゃかさん(選択なし・12さい)からの答え
とうこう日:2018年7月26日 -
ダイエットがんばろーーーーーーー 今絶賛ダイエット中です!
身長158センチなのに、体重が、53キロもあって困ってます。
なので、朝と夜のごはんを抜いています。そして、友達と遊ぶときはずっと、走ってます!お互いがんばろ〜! 吾輩はデブであるさん(京都・13さい)からの答え
とうこう日:2018年7月26日 -
めっちゃ簡単なマッサージ! 暇がある時、気になるとこ(太もも?)を
揉んだり、あとは足に近い方から足の付け根に向けて手をグーにして力を入れながら流す(伝わりにくくてごめんなさい)。
でも本当に効果あります! ユリアさん(北海道・12さい)からの答え
とうこう日:2018年7月25日 -
やせたいなら・・ 食べるものを考えてみたり、
時間があるときは、外であるいたりしてみたらいいとおもうよ。
ちなみに、わたしもダイエットがんばってまーす。 いっしょにがんばろう。 マーヤさん(長崎・11さい)からの答え
とうこう日:2018年7月25日 -
痩せたいなら… 太ももか…私も同じ事で悩んでたんだけどCMとかでメディキュットを見つけてお母さんに相談してら誕生日の日になったら買ってもらえて使って見たら凄く良かったよ!だけどちょっと高いかも… それが無理だったら間食
をフルーツにして動いたりすれば1週間だけでも全然違うから試して見ると良いよ!! ゆまさん(神奈川・15さい)からの答え
とうこう日:2018年7月25日 -
たんぱく質! 食事でたんぱく質の割合を増やすと良いよ。たんぱく質は肉とか魚とか大豆に含まれてるよ。あとおやつをやめる事。もしどうしても食べたくなったらチーズとかナッツ食べると良いよ。チーズとかナッツはほとんどたんぱく質だから実は太りにくい食べ物なんだよ!あと運動は痩せるのにはあまり効果無いよ!私も太ってて痩せようと沢山運動したけどあまり意味無かったから。お相撲さんも勝つ為にめっちゃ運動とかトレーニングしてるけど沢山食べてるから痩せないでしょ?だから食事が重要だよ!あと朝ごはんを和食とかシンプルにすると良いよ。 ふぇありぃ☆さん(東京・14さい)からの答え
とうこう日:2018年7月25日
[ まえへ ]
1
[ つぎへ ]
6件中 1 〜 6件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
![※23:00〜6:00は相談の投稿はできません](/soudan/v2/images/sendng_subbtn.png)
![実施中のアンケート](/images/smp/survey_list_t.png)
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- スマホの利用時間を減らしたい08月04日
-
- これってデート?これって脈あり?08月04日
-
- どうすれば?08月04日
-
- 質問です08月04日
-
- れ、歴史を…教えてくださいー!08月04日
-
- そばかすって、、、、、08月03日
-
- 試着がなんか嫌08月04日
-
- バレーボール08月03日
-
- 至急お願いします!08月03日
-
- 仮面ライダー好きな人あつまれ!08月04日
-
- 恋愛相談!!!08月03日
-
- 短いけど長い前髪の長さ教えてください(笑)08月03日
-
- みんなが使っている筆箱はどんな物?08月04日
-
- かっこいいラジコン教えて08月02日
-
- 神様の涙05月02日
-
- ピクトセンスで、、、、08月03日
-
![いろんな相談先があります](/images/bnr/bnr_sos.png)
![子供のSOSの相談窓口](/images/bnr/bnr_sos_2.png)
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
![24時間子供SOSダイヤル(通話料無料)](/images/bnr/bnr_tel.png)
・>>地元の相談窓口を探す
![チャイルドライン](/images/bnr/bnr_sos_3.png)
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。